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1. Vitamina B5 2. Nombre científico3. Efecto4. Soluble en5. CDR (= cantidad diaria recomendada)6. Posibles causas de escasez

Vitamina B5

Nombre científico

Ácido pantoténico.

Efecto

Necesario para un sistema nervioso saludable; involucrado en el metabolismo de grasas y carbohidratos y la producción de hormonas antiestrés, energía y anticuerpos (contra infecciones).

Soluble en

Agua.

CDR (= cantidad diaria recomendada)

6 mg.

Posibles causas de escasez

Nutrición desequilibrada.

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