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Contenido
1. Vitamina B2
2. Nombre científico3. Efecto4. Soluble en5. CDR (= cantidad diaria recomendada)6. Posibles causas de escasez
Vitamina B2
Nombre científico
Riboflavina.
Efecto
Participa en el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas; Mejora las condiciones y la visión de la membrana mucosa, la piel, el cabello y las uñas.
Soluble en
Agua.
CDR (= cantidad diaria recomendada)
1,6 mg.
Posibles causas de escasez
Nutrición desequilibrada, uso excesivo de alcohol, fumar o píldoras anticonceptivas.
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