Sustitutos del alcohol: Sirius Smart Drugs

Autor: Elena Experta en experiencias (psicodélicos y plantas psicoactivas & medicinales), bloguera, pasión por la comida sana

En mi blog anterior escribí sobre los efectos del alcohol. Escribí sobre la primera noche de borrachera de mi vida, la notoria resaca y lo que puedes hacer para limitar el daño tanto como sea posible. Por supuesto, el mejor consejo que puedo dar es: ¡no beba alcohol! No crea que quiero sentarme en el púlpito como una santa; Admito de inmediato que a mí me gusta un buen vaso de vino.

Sin embargo, soy muy consciente de la nocividad de beber. Me refiero principalmente a las consecuencias físicas y sobre todo a corto plazo; el 'día después', cuando no tienes ninguna vitalidad, tu cuerpo está en mal estado y tiene que recuperarse de la falta de líquidos, las toxinas que hay que descomponer y la energía que hay que utilizar para ponerte de pie otra vez. En gran medida esto se hace bebiendo mucha agua, descansando bien, comiendo alimentos saludables y, si es necesario, buscando la ayuda de suplementos para la salud que puedan brindar un apoyo extra. También se pueden mencionar las consecuencias mentales del consumo excesivo de alcohol: el cuerpo y la mente van de la mano y el impacto físico del alcohol ciertamente tiene un efecto sobre el estado de ánimo. Por lo general, en el día de una resaca, me siento bastante apática, menos interesada en mi entorno y mi motivación para hacer las cosas es casi inexistente. Me cuesta más tomar decisiones, me siento más confundida y menos capaz de trabajar en un proyecto. Gracias al corona hay muchos menos eventos (a gran escala) en los que las personas aprovechan la oportunidad de estar juntas bajo la influencia del alcohol. Donde solía estar en una fiesta todos los fines de semana, los sábados por la noche ahora consisten en momentos tranquilos en casa. Con una copa de vino normal o un par de cervezas. El consumo regular de alcohol marca una gran diferencia en la tolerancia. Me sorprende lo "bien" que puedo soportar unas cuantas cervezas cuando bebo con regularidad. ¿Por qué realmente bebo? ¿Porque es sabroso? ¿Porque puedo relajarme mejor? ¿Para dejar el día y dormir mejor? ¿Para poder divertirsme?

Razones para beber alcohol

¿Conoces la historia del elefante? Tres hombres tienen los ojos vendados y cada uno siente una parte diferente del animal. El primero sostiene la cola, el segundo siente la espalda y el último sostiene la trompa. Se les pregunta qué están tocando. “Es un trozo de cuerda”, dice el primer hombre. "No", dice el segundo, "es una pared". El último piensa que está sosteniendo una manguera. Aunque todos están tocando el mismo elefante, sus poderes de percepción son demasiado limitados para saberlo. Sus respuestas son verdaderas, aunque la realidad es muy diferente. Ser capaz de ver el panorama general es imposible cuando tu percepción es demasiado limitada.

Con el alcohol, es muy fácil crear ciertas creencias que harán com que creas que su comportamiento al beber sea correcto. Comprueba por ti mismo lo rápido que puedes encontrar una razón para beber. Conmigo, encuentro muchas razones para llenarme un vaso, especialmente a nivel social y en nombre del aburrimiento:

• Cuando bebo, estoy segura de mí misma y me siento más valiente
• Hago nuevos amigos porque de repente sé cómo hablar con todos
• Me hace sentir bien y me proporciona una agradable velada
• Cuento historias de forma más relajada
• Cuando me siento deprimida, el alcohol me ayuda a ponerme alegre
• Beber me ayuda a dormir mejor

Todas estas creencias hacen que sea muy difícil dejar la botella cerrada. El panorama general no es visible y también se vuelve aún más turbio debido a la difusión de cierta información. Por ejemplo, las convicciones del alcohol como lubricante social se sustentan en ciertos anuncios, películas y normas sociales. Cuando un viernes por la noche ves a un par de personas en el supermercado cada una con una caja de cerveza, pronto piensas: '¡Oh, acogedor, una fiesta!' Cuando llegas a una fiesta y no hay alcohol, probablemente esto provoca una extraña decepción, la sensación de no tener una velada agradable.

Plantas maestras: Ayahuasca y Cannabis

Estuve en una de esas fiestas el otro día. Tuvo lugar al aire libre, durante el día a pleno sol, y había principalmente gente que nunca había conocido antes. Incómodamente me uní a un grupo y no me atreví a presentarme. Me sorprendí mirando a mi alrededor de nuevo para ver si realmente nadie sostenía una cerveza. Escuché en silencio a los demás, hasta que alguien me habló y me pidió que me presentara. Antes de darme cuenta, surgieron varias conversaciones interesantes y no pensé ni por un momento en el alcohol para soltar mi lengua. En retrospectiva, veo una gran diferencia en la calidad de la conversación. En primer lugar, recuerdo de qué estábamos hablando. En segundo lugar, me atreví a hacer nuevos amigos, solo que fue de una manera completamente diferente, más sutil, que cuando dos personas acaban en el fondo del vaso (con los ojos pegados el uno al otro). Fue agradable hablar con un hombre que no había bebido una gota de alcohol durante veinte años y que no se arrepentía ni por un momento de ello. Claramente se lo pasó genial y tuvimos una conversación interesante sobre el CBD. Todavía usaba esto con regularidad. Como yo, estaba muy ocupado con la salud y vio que las plantas pueden enseñarnos mucho. Por ejemplo, una experiencia con Ayahuasca le mostró que el alcohol destruyó mucho en su vida, sin que él realmente lo notara. Al igual que con el elefante, solo tenía una parte de la realidad y era difícil ver la verdad. Me reconocí en lo que dijo y me pareció muy agradable escuchar que había escuchado a la Ayahuasca. En esta fiesta solo tomé gotas de CBD y fumé un poco de hachís con CBD. Por lo demás, bebí una deliciosa limonada para calmar la sed y té de cúrcuma. Después me sentí bien y sobre todo a la mañana siguiente, noté que el contacto social me había dado mucha energía, sin los efectos secundarios de una resaca.

Alternativas Sirius Smart Drugs

No quiero decir que debas divertirte sin ninguna sustancia, ¡aunque el estado de sobriedad es lo suficientemente interesante! A continuación, se ofrecen algunos consejos que pueden hacer que sea un poco más fácil dejar el alcohol.

• En primer lugar, las sabrosas bebidas no alcohólicas son una muy buena manera de sentir que todavía tienes algo en tus manos, cuando andas arrastrando los pies en compañía de alguien desconocido. Ofrézcale a su interlocutor una taza de té o café (con CBD) y podrá iniciar inmediatamente una interesante conversación sobre el cannabidiol.
• Si usa alcohol como una forma de excitarse y energizarse más, eche un vistazo a los complementos alimenticios energéticos de Sirius. Yo misma soy una gran admiradar de Bionix Brazilian Power (quizás también porque soy medio brasileña). Cuando estoy con amigos y siento que me da sueño pero aún quiero seguir con ellos, me trago dos cápsulas con un poco de kombucha, mientras el resto se pone cada vez más alegre. Bionix Brazilian Power contiene una mezcla de diferentes vitaminas B, aminoácidos y cafeína del guaraná. Esto hace que sea más fácil seguir el ritmo de mis amigos borrachos en la pista de baile.
• Cuando sientes que el alcohol te domina demasiado, puede ser útil pedir ayuda a la naturaleza. Para mí, personalmente, los hongos psilocibios han sido maestros muy instructivos en la rehabilitación de ciertos hábitos tóxicos. Es muy importante formular esto como una intención clara. De esta forma puedo orientar mejor mi viaje y aprender mejor las lecciones de lo que estoy pasando. Quizás es hora de que vuelva a pedir consejo y esta vez sea abierta y honesta sobre el alcohol ...
• También puede tener sentido adquirir un nuevo hábito diario que le recuerde la importancia de una vida saludable y de cuidar bien la mente y el cuerpo. Los ejercicios diarios de respiración, el yoga, la meditación, caminar, correr o nadar son buenas formas de sentirse bien. Sentirse bien significa que es menos probable que recurra a soluciones rápidas como el alcohol. También son formas de dejar que tus pensamientos fluyan de forma más natural, diferente de cuando estás aburrido o te sientes infeliz.

Puede que no siempre sea divertido cuestionar su uso, pero a veces es la mejor manera de enfrentarse a la realidad. Por supuesto que no está mal que todos disfruten del alcohol con moderación, pero yo misma soy muy consciente de que es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Como sociedad, olvidamos rápidamente que el alcohol es una droga dura adictiva con muchas consecuencias nocivas para el cuerpo y la mente. Quizás a veces sea bueno dejarse llevar por los hechos. Así como me di cuenta cada vez más de como fumar realmente no es algo genial, el consumo de alcohol también me hace sentir cada vez más como si estuviera mejor sin él por completo.

Elena Experta en experiencias (psicodélicos y plantas psicoactivas & medicinales), bloguera, pasión por la comida sana

Elena estudia agricultura orgánica y biodinámica porque, además de los psicodélicos y las plantas psicoactivas y medicinales, también le apasiona la comida sana. Aprender sobre el sistema endocannabinoide, los diferentes cannabinoides y los terpenos es súper interesante.

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