¿Microdosis de psilocibina para tratar tu problema de ansiedad? Lee sobre los beneficios y los riesgos

Autor: Elena Experta en experiencias (psicodélicos y plantas psicoactivas & medicinales), bloguera, pasión por la comida sana

Podríamos etiquetarnos como buscadores. Todo el mundo parece estar buscando algo. La felicidad, la plenitud, el sentido de la vida, por nombrar algunos. El camino de la búsqueda puede tomar muchas direcciones. El buscador puede perderse por completo o terminar en el mismo camino, después de muchos desvíos.

Cuando observo al buscador en mí misma, a veces puedo reírme de las payasadas que hace. A veces me pongo ansiosa o desesperada, en momentos en los que siento que no he avanzado. En este blog hablo de la microdosificación, una forma que me ha ayudado a mí y a muchos otros en el camino.

El miedo en nuestra sociedad moderna

Lo más probable es que hayas experimentado momentos de miedo en tu vida. Este sentimiento forma parte de la vida y además tiene una buena razón: nos protege del peligro. Cuando nuestro cuerpo está sometido al miedo, estamos alerta y tensos. De hecho, nos preparamos para luchar o huir, y esto nos ha salvado de muchas situaciones graves en el pasado.

Hoy, sin embargo, vivimos en un mundo caótico pero muy "seguro", en el que ya no tenemos que tener tanto miedo a que nos coma un animal salvaje. Sin embargo, nuestro cuerpo sigue enviando señales de peligro y nuestro cerebro primario no hace una diferencia sustancial entre una ciudad abarrotada, un examen importante para la escuela o el peligro inminente de un cavernícola agresivo. La ansiedad es una respuesta a un entorno imprevisible y caótico. Por ello, muchas personas luchan contra los trastornos de ansiedad. Especialmente en la ciudad ajetreada, o en un trabajo o estudio en el que se pide mucho, un problema de ansiedad acecha rápidamente.

Entorno ajetreado

Los numerosos problemas psicológicos que surgen no mienten: generalmente vivimos en un entorno estresante con muchos estímulos. Si a esto le añadimos que muchas personas buscan formas destructivas de sobrellevar la situación, no es de extrañar que debamos revisar a fondo nuestro estilo de vida.

¿Tiene usted un trastorno de ansiedad?

Cuando los sentimientos de ansiedad se apoderan de toda tu vida y ya no puedes funcionar con normalidad, es posible que tengas un trastorno de ansiedad. Sobre todo los jóvenes pueden sufrirlo mucho; las personas mayores (de más de 60 años) suelen sufrirlo bastante menos. Los problemas de ansiedad en menores de 18 años también son comunes, especialmente entre los 17 y los 18 años. Algunos ejemplos de síntomas pueden ser

• Preocuparse excesivamente por cosas (triviales)
• Miedo a caminar por la calle
• Miedo a contaminarse o a enfermar
• Tener miedo a hablar delante de un grupo y sentirse ansioso ante los demás

¿Cómo funciona el cerebro de alguien que sufre de ansiedad?

Las personas con un trastorno de ansiedad tienen un cerebro que reacciona de forma diferente ante determinadas situaciones. Por ejemplo, una persona puede ponerse ansiosa al encontrarse de repente en un grupo con otras personas. Aunque se trata de una situación neutral, el cerebro emite señales de peligro. Las investigaciones demuestran que en las personas con un trastorno de ansiedad se han desarrollado patrones destructivos en el cerebro. Algo que antes se percibía como algo que daba miedo, ahora el cerebro lo clasifica siempre así. Puede ser muy difícil salir de esto.

Si imaginas tu cerebro como una montaña nevada, de la que ciertos patrones de pensamiento crean caminos con un trineo, puedes imaginar que cada vez es más difícil no seguir el mismo camino una y otra vez, dejando una huella cada vez más profunda. De ahí que también hablemos de "patrones arraigados".

Neuroplasticidad

De hecho, el cerebro es un instrumento resistente y flexible, capaz de renovarse y cambiar. Esto puede hacerse con la ayuda de varias herramientas. El ejercicio, los cambios en los hábitos alimenticios, la meditación, la danza, el arte y el sexo son formas de reprogramar nuestro cerebro. Otra forma, que está ganando popularidad, es la microdosificación con psilocibina. Varios estudios demuestran que los psicodélicos pueden ayudar a nuestro cerebro a encontrar nuevas vías neurológicas más inteligentes y no destructivas.
 

Microdosis de psilocibina y ruptura de patrones destructivos

Existen innumerables historias anecdóticas sobre personas con diversas dolencias psicológicas, patrones fijos, que se benefician de la microdosificación. Mientras tanto, también hay muchos estudios científicos que intentan determinar cómo actúan estas sustancias enteógenas. Por ahora, muchas cosas siguen rodeadas de misterio. El científico Robin Carhart-Harris, afiliado al Imperial College London como director del Centro de Investigación Psicodélica, lo explica así: "el cerebro ha empezado a seguir ciertas vías y a entrar en un patrón de comportamiento destructivo del que no puede salir. Introducir un psicodélico sacude un poco las cosas, y luego da cabida a nuevas vías que pueden crear un sistema completamente nuevo que es mucho más productivo para la persona."

Beneficios de las microdosis de psilocibina: menos ansiedad y más felicidad

Los estudios a gran escala basados en relatos de experiencias demuestran que las microdosis de psilocibina pueden provocar una fuerte mejora del estado de ánimo. Existen numerosos relatos de experiencias en los que los usuarios fueron capaces de romper con sus patrones de pensamiento destructivos y sustituirlos por una perspectiva positiva, más energía y una mejora en el contacto con ellos mismos y con los demás.

Este estudio de 2019, realizado en la Universidad de Toronto, investigó y mapeó los efectos de la microdosis de psilocibina. De los casi 300 participantes, el 26,6% dijo haber experimentado más felicidad, paz y gratitud. También tuvieron una visión espiritual y fueron más capaces de procesar ciertos sentimientos, incluidos los del miedo.

Un estudio internacional a escala aún mayor, realizado en 2018, encuestó a más de 1.000 personas que tomaron microdosis. En este, el 44% informó de que su salud mental estaba "mucho mejor" gracias a la microdosificación.

En la Universidad de Maastricht, un estudio demostró que las microdosis de psilocibina proporcionaban un cambio positivo en individuos que luchaban contra el trastorno de ansiedad o la depresión. Los resultados fueron mejores que la terapia psiquiátrica convencional.

Riesgos y desafíos de la microdosis de psilocibina

La microdosificación no es adecuada para todo el mundo. Obviamente, no todo el mundo reacciona igual a las sustancias y puedes reaccionar de forma diferente a las sustancias psicodélicas. Para algunos, los efectos de la psilocibina pueden ser abrumadores, aunque se trata de un pequeño porcentaje. En este estudio de 2019, el 20% de las más de 1.000 personas encuestadas declararon tener efectos secundarios por la microdosificación, incluyendo mareos, náuseas, paranoia y aumento de la ansiedad. Sin embargo, esto suele estar relacionado con la dosificación incorrecta. La sobredosificación elimina la microdosificación y aumenta la probabilidad de efectos secundarios no deseados.

Dosificación: es muy importante saber exactamente la cantidad de ingrediente activo que contiene una microdosis. En el caso de los hongos mágicos, esto puede variar bastante. Esto se debe al hecho de que es un producto natural, por lo que puede haber diferencias en la cantidad de humedad e ingredientes activos. Desgraciadamente, la mayoría de las personas que toman microdosis no saben exactamente la cantidad que están tomando. Puede leer más sobre esto en este estudio. Por lo tanto, siga siempre los consejos de Sirius y utilice únicamente productos de microdosificación destinados a este fin. Esto minimizará la posibilidad de reacciones adversas.

También es interesante: "Microdosis: varios psicodélicos"

¿Cómo funciona la microdosificación de psilocibina?

La microdosificación con psicodélicos es interesante para las personas que quieren experimentar el poder de estos enteógenos de forma sutil, sin acabar en un viaje completo o una experiencia mística. El trabajo interior que se puede hacer es más silencioso y de hecho uno casi no se da cuenta. Aun así, pueden ocurrir todo tipo de cosas en el cerebro y los programas que se han vuelto grises pueden cambiar de tono y color a largo plazo y quizás incluso desaparecer.

La microdosificación con psilocibina es, junto con el LSD, la sustancia más utilizada para microdosificar. La psilocibina se encuentra en los hongos psilocybe que puedes cultivar tú mismo, y en las trufas mágicas; a la venta en Sirius en kits de microdosificación especialmente diseñados.

Microdosificación FreshUp para una aventura de microdosificación segura

Sirius recomienda el uso de Microdosificación FreshUp. La microdosificación es realmente una forma muy segura porque sólo se producen efectos sutiles. Por lo tanto, no tiene la intención de hacerle viajar. Sin embargo, es importante que sus dosis sean lo más precisas posible. La microdosificación de FreshUp es un dispositivo de microdosificación especialmente desarrollado. Está trabajando con cantidades muy pequeñas de sustancia activa, por lo que pesar la dosis correctamente es muy importante. Las trufas elegidas para Microdosificación FreshUp son muy estables en cantidades de sustancia activa - cuyos componentes principales son la psilocibina, la psilocina - por lo que siempre obtendrá la misma cantidad.

Balanza de pesaje

En el set completo de Microdosificación FreshUp también obtienes una balanza de precisión. Esto es importante para poder pesar la dosis con la mayor precisión posible. Se trata de una décima parte de una dosis de viaje común. Con las Trufas Mágicas puedes asumir 1 gramo como una microdosis común. ¿Estás empezando con la microdosis por primera vez? Entonces toma 0,5 gramos. Ve cómo reaccionas a ella primero. La regla con la microdosificación es: tomar la menor dosis activa posible.

El Lion’s mane, el hongo medicinal que está ganando notoriedad en Occidente, es conocido por sus propiedades curativas para el cerebro. Los ingredientes activos del hongo pueden ayudar con afecciones como el Alzheimer porque ofrecen protección y esto de forma única. Paul Stamets desarrolló una fórmula especial para reprogramar el cerebro con el fin de romper con los patrones de pensamiento destructivos. Esto de una manera completamente natural.

Imagen del blog: El Grito - Edvard Munch

Elena Experta en experiencias (psicodélicos y plantas psicoactivas & medicinales), bloguera, pasión por la comida sana

Elena estudia agricultura orgánica y biodinámica porque, además de los psicodélicos y las plantas psicoactivas y medicinales, también le apasiona la comida sana. Aprender sobre el sistema endocannabinoide, los diferentes cannabinoides y los terpenos es súper interesante.

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