Microdosificación con psilocibina según la fórmula Stamets Stack

Autor: Elena Experta en experiencias (psicodélicos y plantas psicoactivas & medicinales), bloguera, pasión por la comida sana

La microdosificación con psicodélicos es un buen ejercicio de sutileza, regularidad y conciencia. Casi sin pensarlo, empiezan a surgir ciertos patrones que se repiten en tu vida. Puede que de repente te des cuenta de la basura con la que alimentas a tu cuerpo y a tu mente cada día, ya sea la que proviene de la cafetería o de tu feed de Instagram.

En este blog, nos centramos en la microdosificación con psilocibina, un psicodélico natural que tiene profundas raíces dentro del mundo de la curación, liberando enfermedades, "demonios" y patrones dañinos. Un pionero en el campo de la investigación con hongos, el famoso Paul Stamets, ideó una fórmula moderna especial que combina el poder de la psilocibina con una serie de otras sustancias naturales para crear un súper cóctel para el cerebro. También se llama "Stamets Stack Formula" o "Paul Stamets Protocol" y consiste en

• Trufas mágicas (psilocibina): 0,5 - 1 gramo. 
• Lion’s mane: 5-20 gramos fresca o 50-200 mg seca.
• Niacina/vitamina B3: 100-200 mg.

Pero, ¿qué significan exactamente estos ingredientes y en cómo funciona la fórmula de Paul Stamets? Lo leerás todo en este blog.

Romper con los patrones arraigados

A veces la vida avanza a tal ritmo que, solo en retrospectiva, te das cuenta de que era el momento de un cambio o transformación. Deshazte de lo viejo, tira la piel, deshazte de la piel gruesa a la que estabas apegado. No tienes que seguir cargando con nada. Los dioses griegos no te han castigado con una tarea infernal, haciéndote sentir que el mundo entero descansa sobre tus hombros. Sin embargo, puedes tener la sensación de que la vida intenta darte un jaque mate y, al mismo tiempo, parece no tener fin la vorágine de pensamientos y sentimientos, que se convierten en acciones, en hábitos que no parecen hacerte feliz. 

Cada uno puede decir por sí mismo por qué está caminando aquí en la tierra. Cuál es la razón de todo esto. Si es un sueño o una "realidad". Si hay un propósito o no. 

Tú contra tu entorno

Yo misma he descubierto hace poco lo mucho que me condiciona mi entorno. Cómo me enfermo literalmente al pasar demasiado tiempo en una situación que no es saludable para mí. Cuando miro hacia atrás en mi vida veo que la escuela puede ser rotulada como "insalubre" para mí en algunos momentos, en los que perdí mi curiosidad, creatividad y autenticidad hasta cierto punto. ¿Cómo podría esperar otra cosa de un edificio gris y deprimente con un montón de individuos jóvenes y sensibles que fueron "taladrados" por unos adultos hastiados y listos para la jubilación? 

Cuando miro a mi alrededor, veo cómo las personas con las que me relaciono siguen luchando con ciertas piezas de su pasado. Un pequeño o gran trauma que todavía exige atención y que a menudo se reprime. Se ríen, se beben, se tiran por la ventana. No se reconocen y, por tanto, sigue expresándose en ciertas creencias y patrones arraigados. Te encuentras con la nariz pegada a la piedra de afilar y ya no tienes ni idea de dónde está la cabeza y la cola. En este embrollo, parece una tarea imposible poder redimirse alguna vez. Nada más lejos de la realidad y yo hice este alegre descubrimiento durante un encuentro con la psilocibina. Por supuesto que puedes romper un patrón, tú eres el único que se mantiene cautivo. 

La microdosificación como herramienta para una vida consciente

Independientemente de lo que ocurra en tu vida, tanto si sientes que eres el capitán del barco como si casi te ahogas, siempre hay herramientas y oportunidades que se te ofrecen para crecer.

Para mí, la microdosificación es una de esas herramientas. El poder muy suave, en realidad imperceptible, del psicodélico puede tener un efecto profundo en ciertos "obstáculos" de la vida. Por ejemplo, para dejar de lado los hábitos obstinados. Piensa en una adicción, un hábito en el que te haces daño a ti mismo (y a tu entorno) y lo vives como un problema. Esto puede parecer muy difícil (imposible) de romper, hasta que te haces consciente. La microdosificación me ayudó con esto, y no fui la única: un estudio con fumadores demostró que el 80% de los participantes fueron capaces de dejar el tabaco (tras un seguimiento de seis meses), después de recibir psilocibina como parte de la terapia cognitiva conductual.

¿Qué es la microdosificación de psicodélicos?

La microdosificación de psicodélicos significa que se toma una cantidad muy pequeña de sustancia activa de forma regular. Lo mejor es seguir un horario determinado, en el que tomas tu dosis cada pocos días a una hora fija (normalmente por la mañana). Esto durante un periodo de tiempo, desde unas semanas hasta unos meses. En general, se recomienda hacer una pausa después de unas ocho semanas, para integrar las enseñanzas en la vida cotidiana. 

Microdosificación con hongos mágicos y trufas

Personalmente, tengo experiencia principalmente con la microdosis de hongos mágicos y trufas mágicas. Ambos contienen los ingredientes activos psilocibina, psilocina y baeocistina. 

La diferencia radica principalmente en los dos productos en sí: los hongos mágicos o trufas mágicas. Las trufas mágicas, también llamadas esclerocios, son tubérculos duros que se encuentran bajo tierra y sirven de reserva energética. Sin embargo, también es posible hacer una microdosificación con cannabis, LSD, LSA, cactus que contienen mescalina y con DMT. Cada psicodélico tiene sus propias propiedades características. 

La microdosis de psilocibina generalmente proporciona a los usuarios un aumento de la creatividad, una influencia positiva en el contacto social, una reducción de la ansiedad y de los sentimientos depresivos. Algunas personas informan de un aumento de la "conciencia espiritual". Los efectos de una microdosis son tan sutiles que están presentes pero no suponen un cambio en tu día a día. Todo lo que es capaz de hacer en un día "normal" también debería ser posible en un día de microdosis. 

Reconecta tu cerebro: psilocibina natural, lion’s mane y niacina

Según Paul Stamets, el elixir cerebral definitivo consiste en psilocibina, combinada con el hongo medicinal lion’s mane (Hericium erinaceus). A esto se añade la niacina, o vitamina B3, para una mejor absorción de los ingredientes activos. Este nootrópico natural podría ser una poderosa herramienta para mejorar sus funciones cerebrales, contrarrestar la neurodegeneración y, sobre todo, romper viejos esquemas, patrones.

El cerebro de muchas personas se ha vuelto demasiado controlado y ha empezado a trabajar demasiado "duro". Las personas con depresión o adicción muestran una cierta sobreactividad en el cerebro que, a su vez, favorece enfermedades como el Alzheimer. La mayoría de los pensamientos e imágenes que produce nuestro cerebro son eternamente los mismos y no son productivos. El cerebro pierde parte de su potencial creativo. 

Paul Stamets es demasiado consciente de que muchas personas están luchando con un "cerebro enfermo", y su Fórmula de Acumulación es una herramienta para revitalizar el cerebro, hacer que vuelva a tener conexiones sanas y aportar un soplo de aire fresco a todo ese trasiego.

¿Cómo funciona la Fórmula de Acumulación de Stamets (stack formula)?

Como se ha mencionado anteriormente, la microdosificación va de la mano de seguir un determinado horario. Hay varias opciones disponibles y puedes probar por ti mismo lo que te funciona mejor. 

Yo misma seguí el siguiente programa:

• Día 1: por la mañana, media hora antes del desayuno, tomo mi microdosis.
• Día 2: sin microdosis
• Día 3: sin microdosis
• Día 4: microdosis
• etc. 

A continuación, un resumen de los diferentes ingredientes y la cantidad necesaria.

• Microdosis com FreshUp Magic Truffles (psilocibina): 0,5 - 1 gramo. Esta porción contiene la misma cantidad de ingredientes activos que también estaban presentes en las píldoras terapéuticas de Sandoz, que se utilizaban en los años 60 para tratar a las personas por trastornos de ansiedad y TEPT, entre otras cosas. Esto fue antes de que comenzara la Guerra contra las Drogas. Con la ayuda de este StarterKit de Microdosificación tendrás todas las herramientas a mano para dosificar las trufas correctamente.
• Lion’s mane: 5-20 gramos. Este hongo medicinal ayuda a fortalecer el cerebro, a producir una capa protectora y a ralentizar el deterioro del cerebro. Aunque, por supuesto, es de gran importancia consumir al lion’s mane fresco, existen otras alternativas más económicas y prácticas. Mushrooms For Life ofrece cápsulas de lion’s mane orgánicas. Dos cápsulas contienen 1 gramo de cuerpos fructíferos secos y micelio. Esto se convierte en 50-200 mg de ingredientes activos (herinacinas y erinacinas). 
  Para obtener la cantidad recomendada de lion’s mane es necesario consumir 3 gramos de concentrado seco por microdosis diaria. Convertido esto es 50-200 mg de sustancias activas. Tome 3 x 2 cápsulas al día para alcanzar la fórmula de acumulación de Stamets. 
• Niacina/Vitamina B3: 101-200 mg. Esta vitamina la obtenemos de nuestra dieta y juega un papel esencial en ciertas funciones vitales. Por ejemplo, es importante para un metabolismo saludable y para tener un cerebro sano. Una cantidad insuficiente de esta vitamina puede provocar falta de memoria, sensación de depresión y dolores de cabeza. La niacina puede tener el efecto secundario de provocar temporalmente manchas rojas que pican en la piel y hacer que se sienta calor. Este llamado "enrojecimiento de la niacina" es inofensivo y desaparece aproximadamente una hora después de la ingesta. 
  Según Paul Stamets, este enrojecimiento en realidad ayuda a mejorar el flujo sanguíneo, ya que los pequeños vasos sanguíneos se abren más. Esto permitiría a los ingredientes activos de los hongos penetrar más profundamente en el cuerpo.

Juntos, la combinación de los tres elementos de la fórmula crean un efecto sinérgico que ayuda al cerebro a renovarse y mejorar.

Algunos efectos a largo plazo pueden ser

• Mejor memoria y habilidades cognitivas más fuertes
• Contrarrestar los signos de envejecimiento, como la falta de memoria  
• Una mejor capacidad de aprendizaje
• Aumento de la creatividad
• Ser mejor en la resolución de problemas

La psilocibina y el tratamiento de la depresión y las adicciones

En la actualidad, no está generalmente aceptado que alguien con una depresión o adicción busque ayuda en los psicodélicos. Sin embargo, desde entonces se han realizado muchos estudios que demuestran la eficacia de la psilocibina, entre otras cosas. 

¿Tiene preguntas sobre la microdosificación después de leer este blog? No dude en ponerse en contacto con nuestro servicio de atención al cliente. Estaremos encantados de ayudarte.

Elena Experta en experiencias (psicodélicos y plantas psicoactivas & medicinales), bloguera, pasión por la comida sana

Elena estudia agricultura orgánica y biodinámica porque, además de los psicodélicos y las plantas psicoactivas y medicinales, también le apasiona la comida sana. Aprender sobre el sistema endocannabinoide, los diferentes cannabinoides y los terpenos es súper interesante.

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