Informe de viaje: Sueños animados con Calea zacatechichi

Autor: Elena Experta en experiencias (psicodélicos y plantas psicoactivas & medicinales), bloguera, pasión por la comida sana

Dreamherb, o Calea zacatechichi, es una planta utilizada por los chamanes aztecas de México para ayudarlos a navegar por el mundo de los sueños. Esta planta solo ha captado mi interés recientemente. Tengo que admitir que 'no soñé' durante mucho tiempo y, curiosamente, tampoco me interesaba mucho por eso. Cuando escuché a un amigo contarme sobre su experiencia 'simplemente real', completa con persecuciones y chicas hermosas, casi no podía imaginarlo. En este blog escribo sobre las aventuras que tuve gracias a esta misteriosa hierba de los sueños mexicanos.

Problemas para dormir: primeros auxilios

Por un tiempo, realmente no me importaban los sueños. Por mucho tiempo era feliz apenas con dormirme rápidamente y no despertarme más de una vez.
Como era camarera en un bar y trabajaba en turnos nocturnos, mi ritmo de sueño estaba completamente confuso. Los fines de semana y, a veces, algunos días durante la semana, escuchaba el silbido de los pájaros y via la luz de la mañana iluminando mi camino mientras iba en bicicleta a casa. Estaba muerta de cansancio, pero también llena de adrenalina por la ajetreada vida nocturna. Yo tampoco nunca he sido una persona nocturna, y todo mi sistema me rogaba que hiciera las cosas de manera diferente. Cuando finalmente me acostaba en mi cama, no podía encontrar la paz y la tranquilidad para quedarme dormida. A menudo me quedo dormida durante unas horas en un estado de medio sueño y me despierta el menor ruído. Cuando me levantaba a la mitad del día y iba a desayunar, sentía todo menos descansada. Como sabrá, pasamos por diferentes etapas durante nuestro sueño. Las personas que tienen un ritmo de sueño alterado ya no siguen este patrón de sueño, lo que puede cambiar drásticamente su sueño.

La falta de sueño y las noches tachadas claramente tuvieron un impacto importante en mi estado de ánimo. Me irritaba y me entristecía mucho más fácilmente, por las cosas más pequeñas ya podía romper a llorar. También mi memoria hacía menos confiable, olvidaba mis llaves, una cita, mi número de teléfono, lo que sea. Físicamente también estaba muy debilitada, me faltaba el aire y me mareaba rápidamente. Todos fuertes indicadores de que la falta de sueño tiene consecuencias desastrosas para su salud. Como decidí escchar a mi cuerpo, tomé medidas para cambiar esto. Ahora mismo puedo hablar de un ritmo de sueño saludable. Ya no hago turnos de noche. Mi cuerpo tardó mucho en recuperarse de este estado de confusión. Pasó algún tiempo antes de que pudiera acostarme en la cama alrededor de las 10 de la noche con la sensación de que podía quedarme dormida. Para brindarme un apoyo adicional, usé aceite de CBD durante un tiempo. Tomé esto todas las noches, en una dosis alta (15 gotas de aceite de terpeno y CBD - Noche Cibiday). Ahora mi velada consiste en un ritual fijo, y esto me ayuda enormemente a calmarme.

¿También tienes un ritual de sueño?

Para mí es muy importante haber comido una comida sana y abundante por la noche. Irme a dormir con el estómago gruñendo es imposible para mí. Si todavía tengo un poco de hambre, por ejemplo, como un pequeño trozo de chocolate negro. Nota: para algunas personas esto funciona como una píldora para dormir, para otras puede dar energía nuevamente, lo que dificulta el sueño. Por lo tanto, coma siempre solo una pequeña porción.

Bebo una taza de té para dormir todas las noches. Con el tiempo me he convertido en una auténtica tía del té, ¡es tan saludable, sabroso y relajante!
Calea zacatechichi no es exactamente una hierba de la que quieras preparar té todas las noches. Cuando pienso en el sabor, casi tengo náuseas. Para un té relajante, bebo, por ejemplo, té de cáñamo CBD - "Buenas noches".

Dreamherb: Informe de viaje

Ahora que regularmente (generalmente) me voy a dormir a las 10 de la noche y me levanto temprano de nuevo, sucede más a menudo que puedo recordar una parte de un sueño. Aunque no poseo la cualidad de recordar y después contar el sueño, que algunos amigos que cuentan sueños tienen, todavía recuerdo algunos detalles de mi sueño (tuvo lugar cerca del mar, había mucha gente junta). Durante un tiempo había un diario de sueños junto a mi cama en el que escribía diligentemente los fragmentos de mis sueños. Este es un consejo para los soñadores olvidadizos: recuérdate de ti mismo tanto como sea posible y anota todo lo que recuerdes por la mañana. Cuando te duermes con esta intención, parece que tu mente está haciendo un esfuerzo extra y puede contarte en líneas generales lo que te sucedió esa noche. Decidí elevar aún más la calidad de mis sueños probando Calea zacatechichi.

Zacatechichi en el idioma de los aztecas significa 'hierba amarga'. Pronto descubrí que este es el caso. Puse agua al fuego, tomé una cucharada grande de Dreamherb y la dividí en dos tazas. También agregué un poco de orégano recién cogido. En mi ignorancia pensé que era una buena idea, para agregar una dimensión extra al sabor. También tomé una cucharada grande de miel para remover el té. Puro desperdicio, como resultó: en mi primer sorbo mis músculos faciales se contrajeron en una mueca de puro disgusto. Mi amigo escupió todo en su taza de té y concluyó que no necesariamente necesitaba tener sueños interesantes esta noche. Escuchas: Dreamherb no es para débiles. Así que no probé nada de la miel y el orégano agregados. Era como si el líquido oscuro de mi taza no quisiera desaparecer. Cuando estaba a la mitad del camino, comencé a sentir náuseas. Por un momento tuve que pensar en mi experiencia con Ayahuasca, también allí la bebida tenía un sabor intenso sin precedentes. Si tengo que comparar los dos, creo que Calea zacatechichi es la gloria suprema. Cuando finalmente tragué la última gota, todo lo que pude hacer fue quedarme quieta en mi cama. Un movimiento en falso y todo volvería a salir.

Entonces sucedió algo extraño: mi vista comenzó a nublarse un poco, los sonidos parecían amortiguarse cada vez más y mis pensamientos se movían en direcciones inimitables. Aunque todavía era un poco temprano y en realidad todavía estaba planeando leer o charlar, debí haberme metido debajo de la manta y quedarme dormida. De hecho, terminé en el mundo de los sueños que me dejó con imágenes brillantes.

En mi sueño, me habían ordenado cuidar de un dragón. Hablé de esta peligrosa tarea con una mujer, una especie de bruja al parecer, que tenía más información sobre esta criatura mítica. Me dijo que el dragón a menudo volaba sobre las cimas de las montañas y se comía ovejas. Mi tarea era 'domesticar' al dragón.

Cómo finalmente probé esto y si lo logré, lo olvidé. Queda algo de un cigarrillo que tuve que enrollar y dárselo al dragón para que se calmara ... De todos modos, me desperté con una sensación sin precedentes de haber vivido algo mágico y según mi amigo me veía como una niña muy entusiasta cuando le hablé de mis aventuras.

¿Qué es Calea zacatechichi?

Calea zacatechichi está relacionada con el girasol. Originariamente crece en Centroamérica, principalmente México y Costa Rica. La planta proviene de México y tiene una larga historia de uso allí. Los indios chontales de Oaxaca, por ejemplo, veían esta planta como un alucinógeno que les podía ayudar a soñar más intensamente y entrar en contacto con dioses. Esta tribu indígena está formada por los llamados 'caminantes de sueños', que ingresan a esta misteriosa dimensión subconsciente, de la cual aprenden lecciones que los llevan al estado de vigilia. El arte de inducir sueños mediante plantas psicoactivas también se llama oniromancia. A excepción de esta aplicación, la planta también fue utilizada con fines medicinales por los indígenas. Se usó para problemas de estómago, diarrea, fiebre y asma. Aunque se necesita más investigación y la ciencia aún no comprende la efectividad total de la planta, han surgido algunos resultados que indican que la planta puede ayudar con los problemas intestinales. También se dispone de estudios sobre la actividad de la planta como alucinógeno, aunque de forma limitada. El efecto de las sustancias activas sigue siendo en gran parte desconocido hasta la fecha. Se sospecha que su acción se debe principalmente a las lactonas sesquiterpénicas kaleicina y kalecromo. En 1986 se realizó un estudio doble ciego con control de placebo. El grupo se dividió en participantes que recibieron Calea zacatechichi, participantes que recibieron el placebo y participantes que recibieron Diazepam. El primer grupo informó claramente tener sueños más intensos y vívidos. (Fuente: Análisis psicofarmacológico de una supuesta planta onirogénica: Calea zacatechichi. Mayagoitia L, Díaz JL, Contreras CM. J Ethnopharmacol. 1986 Dec; 18 (3): 229-43.)

Elena Experta en experiencias (psicodélicos y plantas psicoactivas & medicinales), bloguera, pasión por la comida sana

Elena estudia agricultura orgánica y biodinámica porque, además de los psicodélicos y las plantas psicoactivas y medicinales, también le apasiona la comida sana. Aprender sobre el sistema endocannabinoide, los diferentes cannabinoides y los terpenos es súper interesante.

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