Buenas intenciones para el 2021 según un Psiconauta

Autor: Elena Experta en experiencias (psicodélicos y plantas psicoactivas & medicinales), bloguera, pasión por la comida sana

Para comprobar lo bien que nos conocemos, podemos hacernos algunas preguntas. ¿Te conoces a ti mismo? ¿Conoces tus fortalezas y debilidades? ¿Estás orgulloso de lo que ves cuando te miras en el espejo? ¿Estás contento con tu narrador interior?

Escapando del año 2020

El final del año es un momento de reflexión. Durante este momento podemos mirar hacia atrás para dar lugar a nuestras emociones y entrar en el próximo año con buen ánimo.

No creo que sea una buena idea olvidar este año lleno de acontecimientos tan pronto como sea posible. Aunque no ha sido fácil, no es sin razón que todos hemos experimentado esto. Si hay algo que agradezco en este extraño momento, es la oportunidad que se me ha dado de acercarme a mí misma. Ahora no deberías pensar que todo va bien. Hay muchos momentos en los que todavía huyo de mí misma, de mi lado más oscuro, pero también de mi fuerza interior. 

Sexo, drogas y Rock 'n Roll

Al no tener una conversación honesta contigo mismo, siempre buscas una excusa para evitar la confrontación. Ya sea que se trate de un nuevo amor, de lanzarse a su trabajo o de consumir muchas drogas (duras), como el alcohol, hay muchas formas diferentes de escapar. Este comportamiento hace que te alejes de ti mismo y no tengas la oportunidad de conocerte mejor. ¡Aunque eso sea muy valioso! 

La fiesta y el olvido han dado paso a la quietud y a la observación. Con esta observación me di cuenta de que no es fácil simplemente "ser". Siempre quiero ser más, mejor, más feliz. Perseguir esta felicidad y huir de lo que es se convirtió en una cacería desesperada en la que muchos de nosotros nos reconocemos. ¿De qué manera quieres vivir tu vida? 

Aún así, "gracias" a este tiempo de corona, mi vida se ha simplificado, muchas veces de una manera mucho más aburrida. ¿Y qué se hace entonces? Tal vez por aburrimiento, tal vez porque no ves otra salida, empiezas a mirarte más y más a ti mismo y al mundo que existe en tu cabeza. ¿Es un lugar hermoso y seguro? ¿Es un lugar oscuro lleno de miedo y pensamientos negativos? 

En lugar de lanzarme de una fiesta a otra, en lugar de buscar constantemente distracciones, me quedo aquí, con mis dudas e incertidumbres. No para ser tragada por ellas, o para hundirme en un pozo profundo, sino para aprender de ellas y crecer como ser humano. 

Encerrar y encontrar la paz en uno mismo

Este período ha sido duro para mucha gente, en diferentes áreas. Cuando llamo o hablo con mis amigos me doy cuenta de que la gente es muy buena para buscar otras posibilidades. Bien, no hay más fiestas y hay muy poco que hacer, así que tengo que empezar con un nuevo hobby o ese proyecto que ha estado pidiendo atención durante mucho tiempo. Para algunas personas es más fácil volver a caer en una espiral negativa y terminar en una depresión, por ejemplo. Sin embargo, también podemos ver este momento como un momento en el que podemos crecer como seres humanos y atrevernos a estar agradecidos por lo que tenemos, en su forma más simple. Bien, ¿no estás contento con lo que ves en el espejo, tienes una imagen negativa de ti mismo y no estás seguro de tu futuro? Durante este momento de silencio, en el que tenemos la oportunidad de mirarnos a nosotros mismos y a nuestras vidas, simplemente tenemos la oportunidad de observar. Permitir y dejar ir a los sentimientos. Me gusta la imagen de una mesa de comedor donde invito a mis diferentes emociones a sentarse conmigo. Como amigas les dejo estar allí, sin querer huir de ellas.

Lecciones de vida gracias a los psicodélicos 

Para anunciar el comienzo del fin, el nuevo año que se acerca, he anotado un número de buenas intenciones. Muchas de ellas se basan en las lecciones que he aprendido de mis experiencias con los psicodélicos. Por ejemplo, mis viajes con el Ayahuasca siempre se quedarán conmigo y he obtenido ciertas percepciones que aplico diariamente. También hay otras sabidurías, que aprendí durante un viaje con la Trufa Mágica, por ejemplo, que parece que olvido una y otra vez. Cosas que secretamente sé muy bien, pero que todavía me niego a aplicar. Mientras que al final sólo me beneficiaría a mí, al igual que al mundo que me rodea. 

Las buenas intenciones tienen a menudo una connotación un tanto negativa, como si se tratara de tareas que te limitan y que aún no puedes cumplir. Por eso estas resoluciones son más sobre cosas que no quiero hacer, cosas que puedo dejar ir. ¡Para mí estas resoluciones son todo sobre el amor propio!

A veces una lección de vida es de naturaleza más bien filosófica y su integración puede ir gradualmente y a veces casi sin ser notada. Antes de que te des cuenta, tu visión del mundo ha cambiado un poco. También hay lecciones prácticas, que realmente tienes que aplicar conscientemente para trabajar en ellas. Un ejemplo para mí es dejar ciertas drogas (duras) y fumar tabaco. 

No más huir de mí misma

Es más fácil decirlo que hacerlo. Como mencioné antes, este período me ayudó a no correr de un lado al otro, perseguida por mi propia sombra. Es más fácil escuchar mejor y encontrar el silencio para hablar conmigo misma. La honestidad es un paso importante en el desarrollo personal. Atrévete a mirar tus lados menos bellos y no te escondas detrás de máscaras y mentiras. 

Conócete a ti mismo. Este texto está escrito sobre el Oráculo de Delfos, donde la sacerdotisa griega predice el futuro de los que lo piden. Una sabiduría que sólo puede surgir cuando ya no se huye de uno mismo. Los psicodélicos pueden ser una forma de atreverse a mirarse a los ojos. Cuando me miré en el espejo durante un viaje, vi la belleza y al mismo tiempo la fealdad de mi propia existencia. Y fui capaz de unir ambas cosas en ese momento. Los humanos tienen un lado de luz y un lado de sombra. Atreverme a enfrentarme a mi fuerza y mi debilidad me da las habilidades que necesito para navegar por esta vida. 

Aceptarme a mí misma por lo que soy

El siguiente paso es aceptar cómo somos. No es una tarea fácil para mucha gente, incluida yo misma. Hay muchas cosas que me gustaría cambiar sobre mí misma. Durante un viaje con hongos mágicos se hizo evidente que es paradójico querer cambiarse a sí mismo. Es así: si me viera así, si no fuera siempre tan tímida, si le gustara a todo el mundo, si no fuera tan negativa... Si cumplieras con todas las exigencias que tienes para consigo mismo, sólo entonces serías capaz de aceptarte a ti mismo. Es mucho más lógico, como me dijeron los hongos, aceptarte a ti mismo primero, antes de que puedas trabajar en ciertas cosas. Conociéndote mejor a ti mismo y estando abierto a todas tus emociones (ocultas), máscaras e incertidumbres, el crecimiento puede ocurrir porque se crea el espacio. Criticarse a sí mismo sólo funciona en última instancia como un desperdicio de energía. ¡Así que sumérgete en tu corazón y escucha lo que tiene que decir!

Cuidarme bien a mí misma

La próxima intención ya suena un poco diferente a las leyes que una vez se impusieron a sí mismas para el próximo año: perder un número x de kilos, correr una hora todos los días y seguir un horario de comidas. Por supuesto que esto no funciona y sólo conduce a la frustración. 

Para llegar al amor propio, aceptarse a sí mismo es la base más importante. A partir de ahí puedes seguir trabajando en aspectos de tu vida que quieres dejar ir porque no te ayudan, o introducir nuevos hábitos que contribuyan a tu bienestar. Esto es más complicado, porque puedes esforzarte rápidamente por alcanzar la perfección, caer en la decepción y rendirte. Cuidar bien de mi cuerpo y mi mente significa ante todo aceptarme como soy. A partir de ahí puedo trabajar en una visión más positiva de las cosas y caminar y experimentar el camino de mi vida al máximo. 

Cuidar bien del mundo que me rodea

Cuando viajas con psicodélicos, normalmente esto se hace evidente por sí mismo: estamos íntimamente conectados con nuestro entorno. Aunque te sientas aislado de todo el mundo, solo o sin entender, todos estamos entrelazados. He notado que mi resistencia hacia el mundo exterior es una resistencia hacia mí misma. Siendo amable conmigo misma también comienzo a ser amable con la gente que me rodea. Más allá de eso también puedo ser más generosa para con el planeta que todos compartimos.

Elena Experta en experiencias (psicodélicos y plantas psicoactivas & medicinales), bloguera, pasión por la comida sana

Elena estudia agricultura orgánica y biodinámica porque, además de los psicodélicos y las plantas psicoactivas y medicinales, también le apasiona la comida sana. Aprender sobre el sistema endocannabinoide, los diferentes cannabinoides y los terpenos es súper interesante.

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