Vitamine H
Wetenschappelijke naam
Biotine.
Werking
Onderdeel van het vitamine B-complex. Onderhoudt de conditie van de huid, is betrokken bij de energieproductie en verzacht spierpijnen.
Oplosbaar in
Water.
ADH (= aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)
150 mcg.
Mogelijke oorzaken voor een tekort
Onevenwichtige voeding.
Vond jij dit artikel interessant en schrijf je zelf ook graag? We zijn altijd op zoek naar mensen die onze passie voor natuurlijke producten delen, en dit kunnen omzetten naar toffe teksten. En we hebben hier een aantrekkelijke beloning voor. Bekijk alle informatie voor schrijvers.