Vitamine B2
Wetenschappelijke naam
Riboflavine.
Werking
Betrokken bij de stofwisseling van eiwitten, koolhydraten en vetten; verbetert de conditie van slijmvliezen, huid, haren en nagels en het gezichtsvermogen.
Oplosbaar in
Water.
ADH (= aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)
1,6 mg.
Mogelijke oorzaken voor een tekort
Onevenwichtige voeding, overmatig alcoholgebruik, roken, of het gebruik van de anticonceptiepil.
Vond jij dit artikel interessant en schrijf je zelf ook graag? We zijn altijd op zoek naar mensen die onze passie voor natuurlijke producten delen, en dit kunnen omzetten naar toffe teksten. En we hebben hier een aantrekkelijke beloning voor. Bekijk alle informatie voor schrijvers.