Vitamine B11
Wetenschappelijke naam
Foliumzuur.
Werking
Betrokken bij de aanmaak van rode bloedcellen, RNA en DNA stofwisseling, synthese van aminozuren, eiwitten en neurotransmitters. Onderhoudt de conditie van de huid.
Oplosbaar in
Water.
ADH (= aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)
200 mcg.
Mogelijke oorzaken voor een tekort
Onevenwichtige voeding, overmatig alcoholgebruik of bepaalde medicijnen.
Vond jij dit artikel interessant en schrijf je zelf ook graag? We zijn altijd op zoek naar mensen die onze passie voor natuurlijke producten delen, en dit kunnen omzetten naar toffe teksten. En we hebben hier een aantrekkelijke beloning voor. Bekijk alle informatie voor schrijvers.