Spirulina

Spirulina ist eine mikroskopisch kleine blaugrüne Süßwasseralge, die als einzelliger Organismus existiert und Sonnenlicht in Lebensenergie umwandelt. Es ist eine der ersten Lebensformen, die vor mehr als 3,6 Milliarden Jahren von Mutter Natur entworfen wurden. Unter dem Mikroskop sieht es aus wie eine Spirale aus langen, dünnen Fäden. Spirulina ist nährstoffreich und sehr leicht verdaulich. Es enthält Vitamine, viele Mineralien, essentielle Aminosäuren, Kohlenhydrate und Enzyme. Spirulina besteht zu mindestens 60% aus pflanzlichem Eiweiß, das von den Algen vorverdaut wird, was es zu einem leicht verdaulichen Lebensmittel macht. Es enthält mehr Eiweiß als jedes andere Lebensmittel. Aufzeichnungen der spanischen Konquistadoren legen nahe, dass die Azteken Spirulina als Nahrungsquelle verwendeten; Wir wissen auch, dass die Kanembu in Zentralafrika es aus dem heutigen Tschadsee geerntet haben.

Wissenschaftlicher Name

Arthrospira Platensis

Familie

Lichinaceae

Heimisch

Afrika und Mittelamerika

Wirkstoff (e)

Sein hervorragendes Ernährungsprofil umfasst die essentiellen Fettsäuren, GLA-Fettsäuren, Lipide, die Nukleinsäuren (RNA und DNA), den B-Komplex, Vitamin C und E sowie sekundäre Pflanzenstoffe wie Carotinoide, Chlorophyll (Blutreiniger) und Phycocyanin (blau) Pigment), ein Protein, von dem bekannt ist, dass es Krebs hemmt.

Wirkung

Über die allgemeine Ernährungsunterstützung hinaus kann Spirulina das Immunsystem aktivieren, allergischen Reaktionen entgegenwirken, die Leber vor giftigen Chemikalien schützen, den Blutdruck senken, den Cholesterinspiegel senken und die Symptome einer Colitis ulcerosa kontrollieren. Auch an HIV und Krebs Behandlung mit Spirulina wird geforscht.

Verwendung

Spirulina ist als Pulver, Tablette und Kapsel erhältlich oder wird Lebensmitteln und Gesundheitstonika zugesetzt

Dosierung

Typische Dosierungsempfehlungen liegen im Bereich von 2-3 Gramm (2000-3000 mg) Spirulina pro Tag