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Inhalt
1. Vitamin B5 2. Wissenschaftlicher Name3. Wirkung4. Löslich in5. RDA (= empfohlene Tagesdosis)6. Mögliche Ursachen für Mangel

Vitamin B5

Wissenschaftlicher Name

Panthothensäure

Wirkung

Notwendig für ein gesundes Nervensystem; beteiligt am Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel und an der Produktion von Anti-Stress-Hormonen, Energie und Antikörpern (gegen Infektionen).

Löslich in

Wasser

RDA (= empfohlene Tagesdosis)

6 mg

Mögliche Ursachen für Mangel

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