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Inhalt
1. Eisen 2. Wissenschaftlicher Name3. Wirkung4. RDA (= empfohlene Tagesdosis)5. Mögliche Ursachen für Mangel

Eisen

Wissenschaftlicher Name

Fe

Wirkung

Verbessert den Widerstand des Immunsystems und den Sauerstofftransport im Blut (zu den Muskeln).

RDA (= empfohlene Tagesdosis)

14 mg.

Mögliche Ursachen für Mangel

Unausgewogene Ernährung.

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