Verantwortungsbewusster Cannabiskonsum

Autor: Gweedo Experte für Anbau, Verarbeitung und Anwendung von Cannabis

Cannabis wird in den Niederlanden als Droge eingestuft. Obwohl es sich um ein weiches Medikament handelt, kann übermäßiger Konsum zu problematischem Gebrauch führen. Im Allgemeinen werden Drogen in drei Kategorien unterteilt: Upper-, Downer- und Psychedelika.

• Upper / Stimulanzien: Dies sind Substanzen, die Sie vorübergehend energetischer machen oder einen kreativen Schub anregen. Substanzen wie Kaffee, Kokain, Amphetamin und XTC.
• Downer / Betäubungsmittel. Diese Medikamente geben die Wirkung von Sedierung und Betäubung. Sie treten in einen Vergiftungszustand ein. Beispiele sind Alkohol, Schmerzmittel, Heroin und andere Opiate.
• Psychedelika / bewusstseinsverändernde Drogen. Hier ändert sich, wie Sie Dinge sehen, fühlen, hören usw. Sie erleben alles auf eine andere Art und Weise. Beispiele sind: Trüffel, Pilze und LSD.

UP 'n Down

Da Cannabis das menschliche Endocannabinoidsystem beeinflusst, hat es gemischte Wirkungen. Es kann entweder erhebend, beruhigend oder geistesverändernd sein. Dies liegt daran, dass Cannabis in vielen Varianten erhältlich ist. Eine Cannabis-Sorte mit einem hohen THC-Gehalt sagt nichts über die Wirkung aus. Und weil jede Person anders ist, variiert der Effekt auch von Person zu Person. Eine Cannabis- Sativa-Sorte hat im Allgemeinen eine eher stimulierende Wirkung. Sie gibt Ihnen Energie und der kreative Geist wird angeregt. Sie werden "high" davon. Eine Cannabis- Indica-Sorte hat im Allgemeinen eine narkotische und beruhigende Wirkung. Es macht dich "stoned". Das kann eine Menge Spaß machen, aber wie Sie wissen, macht ein Stein nicht viel. Es ist unglaublich entspannend, mit einer Tüte Chips auf der Couch zu sitzen und sich eine Naturdokumentation anzusehen. Dies wird als "Couch-Lock" bezeichnet. Aber die Gefahr ist, dass Sie weiter rauchen und nicht mehr von der Couch aufstehen. Und so lassen Sie sich die schönen und wichtigen Momente des Lebens entgehen.

Eine hohe Dosis Cannabis kann zu einer Bewusstseinsveränderung führen. Dabei spielt nicht nur die Art des Cannabis eine Rolle. Mit Cannabisöl oder Edibles (Cannabis in essbarer Form) gelangen Cannabinoide auf andere Weise in Ihren Körper und wirken auf andere Teile des Endocannabinoidsystems. Aus diesem Grund kann der Effekt als sehr stark empfunden werden. Essen Sie deshalb Ihr Edibles nicht alle auf einmal! Essen Sie zuerst nur ein Stück oder beginnen Sie mit einem Tropfen Öl, warten Sie eine Stunde und schauen Sie, was es Ihnen antut. Der Konsum von Cannabiskonzentraten in Form von Dabs kann bei unerfahrenen Verbrauchern unangenehme Auswirkungen haben. Die Konzentrate enthalten eine hohe Dosis an Wirkstoffen. Die Dabs haben einen köstlichen Geschmack und Sie nehmen schnell einen Zug zu viel.

Bewusstseinsveränderung

Der Konsum von Cannabis verändert Ihr Bewusstsein und Ihre Sicht auf die Realität. Es ist nicht schlecht, Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Aber erkennen Sie, dass die Menschen um Sie herum in einem völlig anderen Bewusstsein leben. Wenn Sie zu viel rauchen, besteht die Möglichkeit, dass sich Ihr Bewusstsein kontinuierlich ändert. Man muss einen guten Kopf oder viel Lebenserfahrung haben, um die Unterschiede in der Realität erkennen zu können. Missverständnisse und Entfremdung von der Gesellschaft sind dann eine große Gefahr. Manchmal wird eine Person sozial isoliert, was zu Depressionen, Vernachlässigung und Sucht führt.

Wie Cannabis wirkt, hängt von der Person ab. Wie seine Biochemie aussieht und warum jemand Cannabis konsumiert. Im Gesundheitswesen und in der Politik wird die Person immer noch zu wenig in den Mittelpunkt gerückt. Politiker schauen sich normalerweise die Droge an. Aber wenn jemand ein Problem mit Cannabis hat, sagt es viel über diese Person aus, aber nicht unbedingt über das Cannabis. Durch die Betrachtung der Droge, insbesondere in der Politik, finden die Menschen häufig eher Lösungen für die Symptome als personenbezogene Lösungen für das zugrunde liegende Problem.

Was passiert physisch?

Beim Cannabiskonsum treten physiologische Effekte auf. Diese Effekte können Folgendes umfassen:

• Eine Steigerung des Appetits. Sie werden sich besonders nach süßen Dingen sehnen.
• Ihnen wird schwindelig.
• Dies kann zu Übelkeit und Erbrechen führen.
• Ihre Muskeln werden schwächer und Ihre Arme und Beine fühlen sich schwer an. Sie sind bekifft.
• Ihr Blutdruck sinkt beim Rauchen. Wenn Sie beispielsweise täglich regelmäßig rauchen, besteht die Gefahr, dass Sie einen zu hohen Blutdruck bekommen.
• Sie bekommen einen trockenen Mund.
• Sie können Kopfschmerzen bekommen, besonders in Kombination mit Tabak.
• Ihre Augen färben sich rot.
• Ihr Herz beginnt schneller zu schlagen.

Mögliche negative Nebenwirkungen beim Konsum von Cannabis (physiologisch)

Rauchen von Haschisch oder Weed hat eine Reihe von nachteiligen Auswirkungen. Die Auswirkungen sind am größten, wenn mit Tabak kombiniert wird. Wenn Sie längere Zeit viel rauchen, besteht die Gefahr, dass eines der folgenden Symptome auftritt:

• Schäden und Entzündungen der Atemwege. Sie können unter häufigem Husten, Schleimhusten und Keuchen leiden. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie diese Symptome durch das Rauchen von Cannabis bekommen, ist viel höher als bei Menschen, die kein Cannabis rauchen.
• Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Lungenerkrankungen wie Asthma und Emphysem entwickeln.
• Rauchen erhöht das Krebsrisiko.
• Sie werden vergesslich. Zum Beispiel erinnern Sie sich manchmal nicht daran, was Sie vor fünf Minuten gesagt haben.

Was passiert psychologisch?

Bei Cannabis treten auch psychologische Effekte auf. Diese Effekte sind:

• Ihre Stimmung wird gesteigert. Wenn Sie fröhlich sind, werden Sie noch fröhlicher. Wenn Sie sich zum Beispiel depressiv fühlen, wird dies verstärkt.
• Sie können ruhig und entspannt werden.
• Sie können Lachanfälle bekommen, welche als Lachkick bezeichnet werden.
• Ihr Zeitgefühl ändert sich.
• Sie nehmen leichter Kontakt auf, wenn Sie high sind. Dies ist weniger, wenn Sie stoned sind.
• Sie nehmen die Dinge anders wahr. Die körperliche Berührung wird empfindlicher, Sie sehen Farben anders und Musik wird anders wahrgenommen.
• Es fällt Ihnen schwerer, sich zu konzentrieren.
• Sie fangen an, viel zu fantasieren.
• Wenn Sie in kurzer Zeit viel geraucht haben, können Sie introvertiert werden.
• Es kann zu Trips kommen, wenn das Cannabis falsch eingeschätzt wird, insbesondere bei einer großen Menge oder bei Edibles. Trippen bedeutet, dass Sie sehr ängstlich und verwirrt werden können, dies kann von Halluzinationen begleitet sein.

Mögliche negative Nebenwirkungen des Cannabiskonsums (mental / psychisch)

Wenn Sie längere Zeit und häufig Cannabis rauchen, treten mit größerer Wahrscheinlichkeit eines oder mehrere der folgenden Symptome auf:

• Wenn Sie eine biologische Veranlagung für Schizophrenie oder Psychose haben, erhöhen Sie Ihr Risiko, diese tatsächlich zu bekommen, wenn Sie regelmäßig und viel rauchen. Schizophrenie ist eine Störung, bei der Sie Dinge sehen und hören, die nicht da sind, Sie werden verwirrt, Sie haben keine Lust, etwas zu tun, und Ihre Interaktionen mit anderen verschlechtern sich. Wenn Sie diese biologische Veranlagung nicht haben, ist dieses Risiko viel geringer. Das Risiko ist jedoch immer noch größer als wenn Sie kein Cannabis konsumiert hätten.
• Sie können unter Panikattacken leiden, wenn Sie rauchen. Es kann auch auftreten, wenn Sie nur einmal konsumiert haben. Dies stoppt wieder, wenn das THC abgebaut ist oder zusätzliches CBD eingenommen wird.
• Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die wöchentlich bis (fast) täglich Cannabis konsumieren, eine 1,6-mal höhere Wahrscheinlichkeit haben, an Depressionen zu erkranken, und eine 5-mal höhere Wahrscheinlichkeit, an manischen Depressionen zu erkranken.
• Sie können Gedächtnissprobleme bekommen. Dies bedeutet, dass Sie sich nur schlecht an Dinge erinnern können, die kürzlich passiert sind. Wenn Sie lange Zeit viel Weed geraucht haben und plötzlich aufhören, Weed zu rauchen, können Sie bis zu 7 Tage später immer noch an Gedächtnisproblemen leiden. Diese nehmen dann sehr schnell ab, bis sie nach etwa 28 Tagen vollständig verschwunden sind.
• Wenn Sie schwanger sind, ist es besser, überhaupt kein Cannabis zu rauchen. Cannabis gelangt in das ungeborene Kind. Wenn Sie bereits geboren haben und stillen, sollten Sie auch das Rauchen von Cannabis vermeiden. Cannabis gelangt in die Muttermilch. Das Rauchen von Cannabis während der Schwangerschaft wirkt sich negativ auf die weitere Entwicklung des Kindes aus. Auch nach der Geburt. Muttermilch enthält genug Enzyme, um das Endocannabinoidsystem des Babys aufzubauen.

Rauchen mit Tabak

Das Rauchen eines Joints ist die häufigste Art, Cannabis zu konsumieren. Leider wird Cannabis immer noch oft mit Tabak gemischt. Nach den Richtlinien des RIVM ist Tabak die Nummer 4 auf der Liste der gefährlichsten Drogen, Cannabis die Nummer 11. Das Suchtrisiko ist hier weitaus größer. Der Joint-Raucher ist eher nikotinsüchtig als von Cannabis. Zigaretten sind eklig und schmecken besser, wenn ein wenig Cannabis hinzugefügt wird. Aber bevor Sie es wissen, rauchen Sie nur eine "Luxus" -Zigarette nach der anderen.

Toleranz-Pause

Indem Sie häufig und regelmäßig Cannabis konsumieren, erhöhen Sie Ihre Toleranz gegenüber Cannabis. Dies bedeutet, je mehr Sie konsumieren, desto besser können Sie damit umgehen. Andererseits benötigen Sie mehr Cannabis oder Cannabis in einer stärkeren Form, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Mit anderen Worten, der Rausch wird zu Ihrem "normal" und tut nur noch wenig für Sie. Wenn dies auftritt, ist es ratsam, eine Toleranzpause einzulegen. Indem Sie Ihren Cannabiskonsum reduzieren oder einstellen, verringert sich Ihre Toleranz. Dies ermöglicht es, Cannabis nach einer Weile wieder in vollen Zügen zu genießen. Mit einer Toleranzpause können Sie sogar Ihren Tagesablauf ändern. Wenn Sie morgens mit dem Rauchen beginnen, werden Sie abends einen Joint kaum bemerken. Wenn Sie dann Ihren Tagesablauf ändern, wirkt sich dies bereits darauf aus, wie Ihr Körper und Geist auf Cannabis reagieren. Wenn Sie also abends mit dem Rauchen von Cannabis beginnen, hat dies eine ganz andere Wirkung. Der beste Weg, um Ihr Toleranzniveau zu senken, besteht darin, eine Phase der völligen Abstinenz zu durchlaufen. Das Reduzieren oder Stoppen des Cannabiskonsums klingt möglicherweise nicht nach einer lustigen Sache. Es gibt jedoch Gründe dafür, manchmal ratsam, manchmal sogar notwendig. Auch aus finanziellen Gründen ist dies keine schlechte Sache. Nur ein paar Tage Abstinenz reichen aus, um die meisten Effekte wiederzugewinnen. Sie werden auch eine andere Perspektive mit Ihren Gedanken bekommen, dies wird Ihnen die Einsicht geben, dass Cannabis eine Bereicherung des Lebens ist und nicht, worum es im Leben geht.

Cannabis Konsum beenden

THC und andere Cannabinoide bleiben bis zu 30 Tage im Körper. Wenn Sie also vollständig "sauber" sein möchten, müssen Sie mindestens einen Monat lang kein Cannabis konsumieren. Für die meisten Stoner klingt dies schwer, ist aber machbar. Versuchen Sie, Ihre Gedanken über Cannabis zu ändern. Sehen Sie sich die folgende Tabelle an:

Die Vor- und Nachteile des Cannabiskonsums. Ziehen Sie selbst die Schlussfolgerung, was Sie von Cannabis wollen. Was für eine Person von Vorteil ist, kann für eine andere Person von Nachteil sein. Während die folgenden Vor- und Nachteile nebeneinander angegeben werden, sind sie nicht unbedingt das Gegenteil voneinander.

Gibt es nach dem Lesen dieser Liste mehr Nachteile als Vorteile für Sie? Dann ist es eine gute Idee, Ihren Cannabiskonsum kritisch zu betrachten. Wenn sich Menschen in Ihrer Nähe befinden, die Ihre Interessen im Mittelpunkt haben und sich Sorgen um Ihre Verwendung machen? Missachten Sie nicht ihren Rat! Schauen Sie sich auch gut um. Gibt es Suchtprobleme in Ihrer Familie? Dies kann erblich sein.

Tipps zum Stoppen

• Setzen Sie sich ein Ziel: reduzieren oder stoppen.
• Schreiben Sie die Vor- und Nachteile der obigen Liste auf und bereiten Sie sich entsprechend vor
• Planen Sie das Datum, an dem Sie mit dem Reduzieren oder Stoppen beginnen möchten. Verschieben Sie es nicht zu lange, sondern planen Sie kurzfristig. Zum Beispiel nächste Woche oder morgen oder jetzt.
• Bestimmen Sie, wie viel Sie reduzieren möchten, Sie können dies in Gramm oder in der Anzahl der Joints festlegen.
• Bestimmen Sie das Maximum, das Sie rauchen möchten.
• Entscheiden Sie, an welchen Tagen Sie rauchen möchten und an welchen Tagen Sie absolut nicht rauchen möchten.
• Entscheiden Sie, für welchen Zeitraum, dh wie lange Sie an diesem Ziel festhalten möchten. Nach dieser Zeit können Sie einfach Ihr Ziel anpassen oder eine weitere Zeit hinzufügen.
• Setzen Sie sich nur erreichbare Ziele, setzen Sie die Messlatte nicht zu hoch! Dann vermeiden Sie Enttäuschungen.
• Schreiben Sie Ihr Ziel auf Papier, damit Sie es später noch einmal lesen können.
• Wann immer Sie Ihr Ziel erreicht haben, können Sie sich mit etwas belohnen, das Ihnen gefällt. Wenn Sie Ihr Ziel nicht erreicht haben, verschieben Sie die Belohnung. Auf diese Weise können Sie sich motivieren.
• Wenn Sie Ihr Ziel nicht erreicht haben, überlegen Sie, was Sie beim nächsten Mal anders machen können, um es zu erreichen. Zweifeln Sie nicht an sich und fühlen Sie sich nicht schuldig. Wenn Sie ab und zu keinen Erfolg haben, ist das vielleicht schade, aber keine Katastrophe. Das Reduzieren oder Aufhören des Rauchens von Cannabis ist ein Prozess des Versuchs und Irrtums. Seien Sie stolz auf die Momente, in denen Sie Erfolg haben.
• Bereiten Sie sich auf Heißhunger vor. Schreiben Sie die Situationen auf, in denen das Risiko besteht, dass Sie anfangen, Weed zu rauchen, und wie Sie anders reagieren können als mit Cannabis.
• Halten Sie den Mut aufrecht und geben Sie nicht auf.

Ein Trost, es sind keine Todesfälle infolge des Cannabiskonsums bekannt. Cannabis ist nicht giftig. Aber wenn Sie aus irgendeinem Grund ein Problem mit oder wegen Cannabis, Alkohol oder anderen Drogen haben, dann sollten Sie sich Hilfe suchen! Es ist niemals zu spät.

Deutsche Übersetzung: Bent

Gweedo Experte für Anbau, Verarbeitung und Anwendung von Cannabis

Gweedo ist ein echter Cannabis-Experte. Dazu gehören Anbau, Verarbeitung und Anwendung von Cannabis. Mit über 25 Jahren Erfahrung ist er ein wandelndes Lexikon für alles, was mit Cannabinoiden zu tun hat.

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