Microdosing: Erfrischen Sie Ihr Gehirn

Autor: Elena Erfahrungsexperte (Psychedelika und psychoaktive & Heilpflanzen), Blogger, Leidenschaft für gesunde Ernährung

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper! Sind Sie bereit, die beste Version von sich zu erstellen?
Microdosing erweist sich als Instrument zur Steigerung Ihrer geistigen Gesundheit.
Es gibt eine zunehmende Anzahl von Erfahrungsberichten, wissenschaftlichen Artikeln und Informationen, die genau diese Aussage unterstützen.
Psilocybin kann in kleinen Mengen die Stimmung, das Lernen und das Denken (einschließlich des Denkens zur Problemlösung) positiv beeinflussen.

Neue Wege finden

Im Silicon Valley, wo die klügsten Köpfe ihr Gehirn zerbrechen, ist Microdosing eine Möglichkeit, Kreativität zu verstärken und alle Arten von High-Tech-Dilemmata mit einem frischen Blick zu betrachten.
Untersuchungen haben gezeigt, dass beim Microdosing alle Arten von Gehirnaktivitäten auftreten, die sich positiv auf das Gehirn auswirken sollen.
Beispielsweise werden zusätzliche Verbindungen im Gehirn hergestellt und die Zunahme kognitiver Funktionen stimuliert. Es scheint auch, dass verschiedene Teile des Gehirns mehr miteinander kommunizieren, die normalerweise nicht so viel miteinander zu tun haben.
Viele Menschen berichten von einem großen Unterschied in ihrem Geisteszustand und dass diese positive Wende eine stimulierende Wirkung auf soziale Interaktionen, Motivation, und Energie hat ... kurz gesagt, Microdosing ist (zumindest für manche) ein Lebensverbesserer.

Ein positiver Geisteszustand

Viele Antidepressiva (SSRIs) versuchen sicherzustellen, dass mehr Serotonin (auch Glückshormon genannt) im Gehirn verbleibt. Psychedelika arbeiten viel direkter. Ihre besondere Eigenschaft ist, dass sie Serotonin imitieren und die relevanten Rezeptoren in unserem Gehirn stimulieren.
Stellen Sie sich Ihr Gehirn als mehrere Straßen vor, die sich kreuzen. Auf diesen Wegen fließt viel Verkehr, oft auf derselben Route.
Eine tief verwurzelte Gewohnheit ist eine Straße, die immer wieder auf die gleiche Weise gefahren wird und eine tiefe Spur hinterlässt. Kein Wunder, dass es so schwierig ist, mit dem Rauchen, mit negativen Denkmustern und anderen selbstzerstörerischen Verhaltensweisen aufzuhören. Es fühlt sich an, als wären Sie in einem Labyrinth mit nur einem Wegweiser und das endgültige Ziel ist die Falle, aus der Sie eigentlich schon so lange raus wollen.
Da Psychedelika die Möglichkeit haben, andere Verbindungen herzustellen, können Sie Ihr Gehirn auf diese Weise neu einstellen. Dies ist sehr interessant für Menschen mit Sucht, Depressionen, aber auch für Künstler, die unter einer Kreativitätsblockade leiden.
Sie müssen einmal in Ihrem Leben in einem "Flow" oder "Flusszustand“ gewesen sein. Als ob Zeit und Raum für einen Moment nicht mehr existieren, sind Sie völlig in das vertieft, was Sie tun. Denken Sie an Sportler, die ihren Körper vollständig in ihrem Element steuern, an einen Schriftsteller, der sein Buch von Anfang bis Ende schreibt, an einen Hundetrainer, der das Tier auf völlig ausgewogene Weise führt und so weiter. 
Obwohl es noch keine eindeutigen Beweise dafür gibt, dass eine Microdose Psilocybin einen "Flow“ verursacht, sind wir davon überzeugt, dass eine Veränderung stattfindet, die einem „Flow“ sehr ähnlich ist.
Wie bereits erwähnt, wird Serotonin nachgeahmt und ist während eines Fließzustands in größerem Maße vorhanden. Psychedelika erhöhen auch den Dopaminspiegel und wir wissen, dass dieser Neurotransmitter auch während eines Fließzustands stärker vorhanden ist.

Routine

Microdosing erfordert das richtige, zuverlässige Material und möglicherweise eine Broschüre, um Ihre Ergebnisse aufzuzeichnen. Es ist nützlich zu verfolgen, welche Erkenntnisse Sie während des Prozesses erhalten und was passiert, wenn Sie Ihre Dosis für einen Tag NICHT einnehmen.
Die Microdosing Trüffel von FreshUp sind die beste Sorte, um mit dem Microdosing zu beginnen.
Jede Dosis besteht aus 1 Gramm frischen Trüffeln, die 2 mg Psilocybin enthalten. Diese kleine Menge verursacht keine Halluzinationen, keine Lachflashs und keine Schmetterlinge in Ihrem Bauch.
Es ist möglich, dass die Farben einen Bruchteil intensiver sind und Ihre Sinne etwas geschärft sind.
Ein Tag wird genau so ablaufen wie immer und es kann sein, dass Sie erst abends im Bett feststellen, dass Sie heute Morgen Ihre erste kleine Microdose Trüffel genommen haben.

Die zwei besten Formeln

Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn Sie einen festen Zeitplan haben, den Sie konsequent einhalten.
Wir erkären Ihnen die beiden besten Formeln, um direkt loszulegen.

Die Paul Stamets-Methode

Paul Stamets ist derzeit eine Ikone in der Mykologie (Pilzforschungswissenschaft).
Durch jahrelanges Studium hat er ein erstaunliches Wissensrepertoire aufgebaut. Seine Liebe zu Psilocybin-Pilzen hat ihn zu vielen Erkenntnissen geführt, die in der Wissenschaft an Bedeutung gewinnen.
In seiner Microdosing Methode nimmt man immer 5 Tage eine Dosis zu sich, und macht dann 2 Tage Pause (Beispiel: Montag - Freitag jeden Tag mikrodosieren, Samstag & Sonntag pausieren)

Die James Fadiman-Methode

James Fadiman führt seit Jahren gründliche und groß angelegte Forschungen zur Mikrodosierung von Psilocybin-Pilzen durch. Auf seiner Website finden Sie detaillierte Informationen zu den vielversprechenden Ergebnissen.
Nach seiner Methode nehmen Sie alle 3 Tage eine Mikrodosis zu sich. Wenn Sie also beispielsweise Montags Ihre erste Microdose einnehmen, sollten Sie DIenstag und Mittwoch pausieren, Donnerstag die nächste Dosis nehmen, Freitag und Samstag pausieren, Sonntag eine Dosis nehmen, und so weiter.

Er weist auch darauf hin, dass es wichtig ist, nach 8-10 Wochen aufzuhören oder eine Pause einzulegen.
Wie lange diese Pause dauern soll, ist von persönlichen Faktoren abhängig, aber ein paar Wochen werden empfohlen, um Ihrem Gehirn die Möglichkeit zu geben, die neuen Wege "auf eigene Faust" zu gehen.

Deutsche Übersetzung: Bent 

Elena Erfahrungsexperte (Psychedelika und psychoaktive & Heilpflanzen), Blogger, Leidenschaft für gesunde Ernährung

Elena studiert biologische und biodynamische Landwirtschaft, weil sie neben Psychedelika und psychoaktiven und medizinischen Pflanzen auch eine Leidenschaft für gesundes Essen hat. Über das Endocannabinoid-System, verschiedene Cannabinoide und Terpene zu lernen, ist für sie super interessant.

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