Gesunde Entscheidungen treffen

Autor: Elena Erfahrungsexperte (Psychedelika und psychoaktive & Heilpflanzen), Blogger, Leidenschaft für gesunde Ernährung

Fühlen Sie sich gut in Ihrer Haut!

In einer Gesellschaft mit so vielen Möglichkeiten ist es manchmal schwierig, den Wald vor lauter Bäumen zu sehen. Mach einfach so, wie es jeder macht, viele Leute denken und folgen der Menge. Wenn es um die Behandlung von Krankheiten und Beschwerden geht, ist es normal, einen Arzt aufzusuchen und möglicherweise verschriebene Medikamente einzunehmen. Versteh mich nicht falsch, die heutige medizinische Welt spielt eine Rolle und muss unbedingt ernst genommen werden.
Manchmal wird jedoch vergessen, dass Halsschmerzen mit einem (so wenig wie möglich verarbeiteten) Naturprodukt genauso effektiv gelindert werden können. Außerdem gibt es keine bösen Nebenwirkungen!
Der längst vergessene Wissensschatz über die Heilkraft der Natur wird langsam aber sicher wieder ausgegraben ... Mit dem aktuellen wissenschaftlichen Wissen und dank unserer fortschrittlichen technologischen Werkzeuge ist es möglich, Fakten von Fiktionen zu trennen. Obwohl die heutige "konventionelle" medizinische Welt die "alternative Medizin" oft nicht ernst nimmt, sprechen die unzähligen Erfahrungsgeschichten für sich. Die Menschen profitieren von der Kraft des Pflanzenreichs und genießen ein glücklicheres Leben, in dem ihre Gesundheit auf ein höheres Niveau gehoben wird.
Sirius.nl bietet Produkte mit Inhaltsstoffen an, die in der traditionellen Medizin eine sehr lange Geschichte haben. Aufgrund ihrer besonderen Eigenschaften werden diese natürlichen Substanzen bei verschiedenen Krankheiten und Störungen eingesetzt. Auch zur Vorbeugung können diese Kräuter und Pflanzen Sie schützen und stärken. 'Ein Apfel pro Tag hält den Doktor fern...'

Welche gesunden Gewohnheiten haben Sie?

Wenn Sie Ihrem Alltag einige innovative Elemente und Gewohnheiten hinzufügen, kann dies Wunder für Ihre Gesundheit bewirken! Die Symptomkontrolle kann unwirksam sein, wenn die Ursache dieser Symptome ignoriert wird. Warum bekommen Sie eine verstopfte Nase und Schüttelfrost im geringsten? Ist Ihr Immunsystem so geschwächt, dass Sie sich schon bei einem kleinen Windstoß erkälten können? Wenn Sie Ihrem Körper nicht richtig zuhören und ihm nicht genug von dem geben, was er braucht, kann dies zu allen möglichen Problemen führen. Wie bereits erwähnt, gibt es so viele Möglichkeiten und nur wenige Menschen haben ein gut informiertes Bild von einem gesunden Lebensstil. Oft ist die Antwort jedoch einfach und Sie können von einer Reihe von täglichen Gewohnheiten profitieren, die Ihnen bereits dabei helfen können, voranzukommen.
Hier sind einige Tipps, die Ihre Lebensfreude erheblich steigern und Sie stärken können, damit Sie in Ihrer eigenen Haut in den Winter gehen können.

Beginnen Sie den Tag mit einer Tasse wärmendem Kräutertee

Nach einer Nacht Schlaf hat Ihr Körper Wasser verloren und es ist wichtig, morgens genug zu trinken. Wenn Sie sich auch für eine Mischung aus hochwertigen Kräutern entscheiden, werden Sie Ihren Tag gut beginnen! Im Teesortiment von Sirius.nl finden Sie verschiedene Tees, die Sie bei der Erhaltung Ihrer Gesundheit unterstützen können. Wärmen Sie sich mit einer Tasse Hempthee Bio Vitamin auf . 

Die Substanz CBD steht aufgrund ihrer therapeutischen Eigenschaften seit einiger Zeit im Rampenlicht. Leiden Sie an beginnenden Halsschmerzen? Das Hinzufügen eines Löffels Goldener Kurkuma-Honig beruhigt und nährt den Hals. Die zugesetzte Kurkuma oder Kurkuma enthält eine Reihe von besonderen Eigenschaften. Sie wirkt entzündungshemmend, enthält verschiedene Vitamine und Mineralien sowie die Spezialsubstanz Curcumin. Möchten Sie mehr über diese kraftvolle Wurzel erfahren und wie Sie sie in nahrhafte, köstliche Getränke und Gerichte integrieren können? Das Buch Super Root Spices enthält einfache, aber geniale Rezepte, bei denen die Inspiration aus dem Ayurveda stammt.

Klare und informative Texte geben dem Leser einen Einblick in die wissenschaftlich fundierte Seite all dieser schönen natürlichen Inhaltsstoffe und was sie genau für den Körper bedeuten können.

Ein Stück rohe Schokolade pro Tag ...

Ein gesundes Leben zu führen ist viel einfacher, wenn Sie genau auf sich selbst hören. Gönnen Sie sich also ein bisschen Spaß, ein schönes Stück Schokolade kann und sollte es sein, besonders wenn es nur reine Zutaten enthält. Roh bedeutet, dass der Kakao nicht höher als 45 Grad Celsius erhitzt wird. Wussten Sie, dass ein kleines Stück Schokolade pro Tag sich sogar positiv auf Ihre Gesundheit auswirken kann? Kakao ist von Natur aus sehr nahrhaft, enthält viele Antioxidantien (Flavonoide, Polyphenole, die den Widerstand stärken und den Körper vor Alterung schützen) und schließlich die Mineralien Kupfer und Magnesium. Kupfer spielt eine wichtige Rolle bei der Sauerstoffversorgung der roten Blutkörperchen. Magnesium wird vom Körper für eine gute Funktion von mehr als 300 Enzymen benötigt und ist auch wichtig für eine gute kardiovaskuläre Gesundheit.
Wo die meisten Schokoriegel vor raffiniertem Zucker platzen, enthält dieser Riegel nur geringe Mengen unverarbeiteten Bio-Areng-Palmzuckers.

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel

Bei Sirius.nl gibt es verschiedene Möglichkeiten, um besonders gesunde Substanzen zu erhalten. Ein Mangel kann sich schnell bei dem einen oder anderen bemerkbar machen, insbesondere in einer Zeit, in der es in der Lebensmittelindustrie hauptsächlich um Quantität und weniger um Qualität geht. Der Apfel, von dem Sie einen Bissen nehmen, enthält neben Pestiziden und Herbiziden möglicherweise viel weniger Vitamine und Mineralien als vor einiger Zeit. Die Massenproduktion erschöpft den Boden und dies hat drastische Konsequenzen für die Nährwerte unseres Verbrauchs. Dies macht Sie anfälliger und verringert Ihren Widerstand. Je älter Sie werden, desto mehr kann es seinen Tribut fordern. Pass also auf dich auf und hilf dir, wo es nötig ist, oder eher natürliche Kraft von innen nach außen.
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Maca für Vitalität

Maca Alive - Fermentiertes Maca ist ein Beispiel für ein solches intelligentes Nahrungsergänzungsmittel. Vielleicht sind etwas mehr Informationen erforderlich: Dank der Gefriertrocknungsmethode bleiben alle wichtigen Substanzen problemlos erhalten und können problemlos in Kapselform aufbewahrt werden. Daher enthält jede Kapsel probiotische Bakterien, mit denen Ihre Darmflora optimal funktioniert.

Maca, auch als peruanischer Ginseng bekannt, ist eine Knollenpflanze, die in den Anden in Peru wächst. Es ist extrem kalter Luft in großen Höhen und viel Sonnenlicht ausgesetzt. Dies macht es zu einer sehr starken Pflanze mit allen Arten von positiven Eigenschaften. Maca enthält fast alle essentiellen Aminosäuren, verschiedene Vitamine und hat starke adaptogene Eigenschaften. Dies bedeutet, dass sich der Effekt an die Bedürfnisse des Benutzers anpasst und ein besseres Gleichgewicht schafft. Maca wird auch als Aphrodisiakum angesehen, ein Mittel, um die Libido zu steigern und mehr Energie zu gewinnen. Ein Booster für verschiedene Körperfunktionen, damit Sie sich wieder energisch und vital fühlen können!

Adaptogene für mehr Gleichgewicht

Golden Balance ist eine Mischung aus Ashwagandha, einem der wichtigsten Kräuter des Ayurveda, das für alle Arten von Anwendungen verwendet wird. Ashwagandha ist genau wie Maca ein Adaptogen. Adaptogene helfen Ihrem Körper und Geist, ihr Gleichgewicht wiederzugewinnen. Hauptsächlich wird der Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht gebracht. Adaptogene helfen auch, Stress abzubauen (Cortisol), was den Geisteszustand verbessern kann. Dies bringt Sie zurück zur Homöostase, dem Zustand, in dem die Körperfunktionen ihre Arbeit optimal erledigen können.

Ashwagandha ist reich an Eisen und hilft dem Körper, Stress zu widerstehen. Es stimuliert gleichzeitig die Wachsamkeit und Ruhe, so dass das Gefühl von Angst und Stress abnehmen kann. Es hilft auch, Nebennierenermüdung zu reduzieren und Pankreashormone zu regulieren. Diese Mischung wird mit Lakritz, Ingwer und Kurkuma ergänzt, auch Adaptogene mit einer langen Geschichte der medizinischen Verwendung. Der zugesetzte Cayennepfeffer verbessert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an.

Ein Mangel an Sonne?

Vitamin D wird vom Körper mit Sonnenlicht produziert. Da viele Menschen tagsüber hauptsächlich drinnen arbeiten, wird bald ein Mangel an diesem wichtigen Vitamin der Fall. Besonders im Winter besteht eine sehr gute Chance, dass Sie in diesen kälteren Regionen eine zusätzliche Ergänzung benötigen. Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung starker Zähne und Knochen. Es hilft dem Körper, die Mineralien Kalzium und Phosphor besser aufzunehmen. Es fördert auch einen guten Widerstand und bewahrt geschmeidige und starke Muskeln. Für ältere Menschen ist es auch sehr wichtig, Vitamin D zu verwenden, um ausreichend Kalzium in den Knochen zu bilden. Jacob Hooy hat sein 5% iges CBD- Öl mit dem Sonnenvitamin und insbesondere mit Vitamin D3 (Cholecalciferol) ergänzt.

Elena Erfahrungsexperte (Psychedelika und psychoaktive & Heilpflanzen), Blogger, Leidenschaft für gesunde Ernährung

Elena studiert biologische und biodynamische Landwirtschaft, weil sie neben Psychedelika und psychoaktiven und medizinischen Pflanzen auch eine Leidenschaft für gesundes Essen hat. Über das Endocannabinoid-System, verschiedene Cannabinoide und Terpene zu lernen, ist für sie super interessant.

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