FAQ Heilpilz Nahrungsergänzung

Autor: Elena Erfahrungsexperte (Psychedelika und psychoaktive & Heilpflanzen), Blogger, Leidenschaft für gesunde Ernährung

Pilze haben die besondere Eigenschaft, dass sie sowohl medizinische Stärke bieten als auch sehr gefährlich sein können. Aus diesem Grund wird nicht empfohlen, Pilze selbst zu pflücken, es sei denn, Sie haben viel Erfahrung und Anleitung von einem Mykologen. Trotzdem sehen sie im Allgemeinen unschuldig und manchmal sogar etwas langweilig aus. Im Vergleich zu einer tiefroten Erde oder einer dunkelblauen Blaubeere würde man nicht erwarten, dass diese grauen und braunen Organismen so nährstoffreich sind. Dies ist jedoch tatsächlich der Fall.

Pilze sind faszinierende Kreaturen, die nicht zum Reich der Pflanzen gehören. Physiologisch sind sie mehr mit Menschen als mit Pflanzen verwandt. Aus diesem Grund werden viele aus Pilzen gewonnene Substanzen sehr leicht vom menschlichen Körper aufgenommen und können eine starke Wirkung haben.
Die große Kraft der Heilpilze ist dem Menschen seit langem bekannt und wird seit Jahrhunderten zur Behandlung vieler (schwerer) Krankheiten eingesetzt. Jetzt, da die Wissenschaft mehr Kontrolle über sie erlangt, wird klar, dass diese Substanzen sehr wertvoll sind und antibiotische und fungizide Funktionen haben. Es klingt logisch, dass ein Pilz diese Substanzen produziert, um mit anderen Pilzen konkurrieren zu können.

Wussten Sie, dass das erste Antibiotikum, Penicillin, das 1918 auf den Markt kam, eine Substanz ist, die von einem bestimmten Pilz produziert wird?

Vorbeugend

Heilpilze enthalten Polysaccharide (Beta-Glucane), Oligosaccharide und Sterole. Die beiden erstgenannten spielen eine wichtige Rolle beim Schutz unseres Körpers und der Stärkung unseres Immunsystems. Sie enthalten auch verschiedene Vitamine und Mineralien, einschließlich B-Vitamine, Selen, Kalium, Magnesium, Kupfer und Zink.
Pilze enthalten sehr wenig Kalorien, kein Cholesterin und enthalten gute Mengen an löslichen Ballaststoffen. Sie haben auch ein ideales Aminosäureprofil.
Aminosäuren sind notwendig, damit der Körper funktioniert. Unser Körper stellt selbst eine Reihe von Aminosäuren her, den Rest müssen wir aus unserer Ernährung beziehen. Proteine in unserem Körper werden mit Aminosäuren aufgebaut. Diese Proteine werden zur Produktion von Körperzellen verwendet und sind daher für unser System von entscheidender Bedeutung. Shiitake ist ein Heilpilz, der einen hohen Anteil an essenziellen Aminosäuren enthält. Pro 100 Gramm erhalten Sie etwa 17 Gramm Protein.
Medizinische Pilzpräparate eignen sich sehr gut zur vorbeugenden Anwendung. Sie müssen nicht krank sein um von den stärkenden Eigenschaften des Pilzes zu profitieren.

Kulinarisch

Die meisten Heilpilze haben einen köstlichen Geschmack und eignen sich hervorragend für Gerichte. Für medizinische Zwecke ist es oft schwierig, jeden Tag frische Heilpilze zu erhalten, und manchmal ist eine höhere Dosis erforderlich. Deshalb sind Nahrungsergänzungsmittel eine ausgezeichnete (und leider weniger schmackhafte) Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis zu erhalten.

Verwendung von medizinischen Pilzzusätzen

Früher wurden Pilze nach dem „Heißwasserprinzip“ verabreicht. Mit diesem Prinzip wurden die verfügbaren Wirkstoffe ins Wasser gezogen und dann getrunken. Seit etwa 30 Jahren kann die Wissenschaft die relevanten Extrakte und Substanzen aus den Pilzen isolieren und zu Kapsel- und Pulverform verarbeiten.
Kapseln werden am besten zwischen den Mahlzeiten eingenommen, beispielsweise eine halbe Stunde vor dem Frühstück oder zwischen Mittag- und Abendessen. Nehmen Sie sie mit etwas Wasser oder möglicherweise grünem Tee.
Ist dies nicht möglich, kann eine pulverförmige Ergänzung beispielsweise mit einem Smoothie gemischt werden.

Warum biologisch?

Es ist wichtig, auf der Verpackung zu überprüfen, ob das Heilpilzpräparat das Bio-Etikett enthält. Pilze saugen wie ein Schwamm Substanzen aus ihrer Umgebung auf, sowohl gute als auch schlechte. Aus diesem Grund nehmen sie leicht Pestizide, Schwermetalle und andere Toxine auf, die im anorganischen Anbau verwendet werden.

Wirkung(en)

Heilpilze haben eine Wirkung, die von Person zu Person variieren kann. Es kann subtile Auswirkungen auf Ihr System haben, ohne dass Sie es sofort bemerken. Es kann nach einer halben Stunde auf Ihr System einwirken, aber die Verwendung wird häufiger über eine Reihe von Anwendungen betrachtet, bei denen eine Verbesserung und Stärkung verschiedener Körperfunktionen stattfinden kann.

Erwarten Sie keinen psychoaktiven Effekt, Sie trippen nicht wie bei Magic Mushrooms und magischen Trüffeln!

Unterschied zwischen Reishi-Kapseln und Reishi-Sporenkapseln

Eine häufig gestellte Frage ist, was der Unterschied zwischen den Reishi-Kapseln und den Reishi-Sporenkapseln ist. Wie der Name schon sagt, enthält letzterer nur die Sporen des Reishi-Pilzes. Diese Sporen enthalten eine sehr konzentrierte Menge an Triterpenen.
Triterpene sind eine Unterklasse von Terpenen. Diese Substanzen werden in großen Mengen von Pflanzen, Bäumen, Blumen und Pilzen produziert. Terpene verleihen ein Aroma und einen Geschmack, die vor Insekten schützen und Bestäuber anziehen. Terpene wirken sich positiv auf den menschlichen Körper aus, beispielsweise können sie bei der Produktion von Antihistaminika helfen, das bestimmte allergische Reaktionen unterdrückt.

Wie lagere ich diese Produkte?

Es ist am besten, medizinische Pilzpräparate an einem kühlen, dunklen Ort aufzubewahren. Die Verpackung sollte immer ordnungsgemäß verschlossen und irgendwo in einem Schrank aufbewahrt werden, da die Substanzen luft- und lichtempfindlich sind.

Kann ich auf Reisen Heilpilze mitnehmen?

Pilze werden in vielen Ländern verwendet. Innerhalb Europas ist es normalerweise kein Problem, wenn Sie diese Ergänzungen bei sich haben, aber es ist immer ratsam, sich beim Zoll des jeweiligen Bestimmungsortes zu erkundigen, ob dies möglich ist. In einigen Ländern außerhalb Europas können medizinische Pilzpräparate mit nicht zugelassenen Substanzen verwechselt werden, und es kann manchmal vorkommen, dass diesbezüglich Schwierigkeiten auftreten.

Beachtung

Nach unserem Kenntnisstand gibt es keine Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Verwendung von medizinischen Pilzzusätzen. Es wird empfohlen, die empfohlene Höchstdosis nicht zu überschreiten.
Bei der Einnahme bestimmter Medikamente, wie z. B. blutzuckersenkende, blutdrucksenkende und immunsuppressive Medikamente, ist es ratsam, sich zuerst an einen Naturarzt zu wenden, um Rat zu erhalten.
Frauen, die schwanger sind oder stillen, wird nicht empfohlen, medizinische Pilzpräparate einzunehmen.

Deutsche Übersetzung: Bent

Elena Erfahrungsexperte (Psychedelika und psychoaktive & Heilpflanzen), Blogger, Leidenschaft für gesunde Ernährung

Elena studiert biologische und biodynamische Landwirtschaft, weil sie neben Psychedelika und psychoaktiven und medizinischen Pflanzen auch eine Leidenschaft für gesundes Essen hat. Über das Endocannabinoid-System, verschiedene Cannabinoide und Terpene zu lernen, ist für sie super interessant.

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