Antibiotika? Helfen Sie Ihrem Darm mit natürlichen Mitteln

Leider nehme ich Antibiotika! Es fühlt sich ein bisschen wie ein Versagen an, da mein verwöhntes Verdauungssystem nun drastisch auf den Kopf gestellt wird. Wie Sie in meinen vorherigen Blogs lesen können, ist eine gesunde Darmflora, auch Darmmikrobiom genannt, für einen gut funktionierenden Körper unerlässlich. Ihr mentaler Zustand hängt auch weitgehend von den guten Bakterienkolonien in Ihrem Darmsystem ab. Um Ihren Körper optimal zu unterstützen sind hier einige Tipps. Die Einnahme eines Probiotikums ist eines der wichtigsten Mittel.

Unmengen Sauerkraut und Liter Kombucha

Meine Küche ist zu einem sicheren Hafen für alle Arten von lebenden Lebensmitteln geworden, die dort sprudeln und florieren. Diese fermentierten Produkte wie Kefir, Kombucha, Sauerkraut, Kimchi und Sauerteig sind unglaublich gut für unsere Darmflora. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass mein Stuhlgang, seit ich mich mit der wunderbaren und vielseitigen Welt der Fermentation beschäftige, nie optimaler war! Ohne ins Detail zu gehen, kann ich sagen, dass der Motor in meinem System sehr gut funktioniert und die Nahrung, die in meinen Körper gelangt, hervorragend abgebaut und verarbeitet wird.

Folglich fühle ich mich auch mental und emotional in voller Kontrolle. Es ist interessant, welche wichtige Rolle diese Mikroorganismen für unsere psychische Gesundheit spielen.

Wenn ich keine Möglichkeit habe, selbst Lebensmittel zu fermentieren (es braucht etwas Zeit und Aufmerksamkeit, aber ansonsten muss man einfach Geduld haben), nehme ich Kapseln von Living Nutrition. Warum diese Kapseln so gut wirken, erzähle ich dir in diesem Living Nutrition Blog.

Borreliose

Antibiotika sind Medikamente zur Behandlung bestimmter Infektionen. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie irgendwann in Ihrem Leben ein von Ihrem Arzt verschriebenes Antibiotikum einnehmen mussten. Das Arzneimittel bekämpft Bakterien, die in den Körper eingedrungen sind und das Risiko für bestimmte Krankheiten erhöhen. Gegen Viren wie die Grippe wirken sie übrigens nicht!

Das erste Antibiotikum, das jemals hergestellt wurde, war Penicillin, das aus einem Pilz gewonnen wurde. Als es 1928 vom britischen Wissenschaftler Alexander Fleming entdeckt wurde, brach eine neue Ära in der Bekämpfung krankheitserregender Bakterien an. Aus Idealismus weigerte sich Fleming, seine Entdeckung patentieren zu lassen. Infolgedessen zeigten Entwickler und die pharmazeutische Industrie kein Interesse. Erst viele Jahre später wurde das Antibiotikum auf den Markt gebracht. Dies hatte mit den vielen Verwundeten zu tun, die während des Zweiten Weltkriegs fielen. Penicillin galt als Wundermittel und rettete tatsächlich viele Leben.

Heute gibt es viele verschiedene Varianten dieses Arzneimittels auf dem Markt und es gibt viele Arten von Antibiotika, von denen jedes seine spezifische Wirkung hat.

Ich selbst wurde vor etwa einem Monat von einer Zecke gebissen. Dies war nicht das erste Mal. Diesen Sommer erleben wir eine echte Invasion dieses Lebewesens, das Menschen und Tiere immer wieder mit einem bösartigen Bakterium infizieren kann. In meinem Fall war es so: Nach ein paar Wochen habe ich einen roten Kreis entdeckt, der sich um den Biss gebildet hat. Dies ist ein wichtiges Merkmal der Lyme-Borreliose. Der Arzt hat mir sofort ein Antibiotikum verschrieben und ich hoffe ich bin noch pünktlich.

Nachteile von Antibiotika

Leider töten Antibiotika nicht nur die "schlechten" Bakterien, sondern auch die guten! Wussten Sie, dass viele Körperfunktionen durch die Arbeit dieser mikroskopisch kleinen Kreaturen unterstützt werden? Vor allem mit unserer Verdauung beschäftigen sie sich fleißig. Sie helfen uns bei der Verarbeitung von Lebensmitteln, setzen essentielle Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe frei und unterstützen die Ausscheidung von Giftstoffen und Ballast.

Die Einnahme eines Antibiotikums ist eine ernsthafte Belastung für Ihr System. Ihr Körper kann ziemlich durcheinander sein und es ist wichtig, Ihre Darmflora so gut wie möglich zu unterstützen.

Ein weiterer großer Nachteil von Antibiotika ist die Tatsache, dass Bakterien resistent werden können. Dies gilt insbesondere, wenn große Mengen eines bestimmten Bakteriums vorhanden sind. Resistenzen können auch auftreten, wenn die Dosierung nicht hoch genug ist oder die Anwendung nur von kurzer Dauer ist. Wenn Bakterien also resistent werden, wirkt das Medikament nicht mehr oder weniger gut. Die moderne Medizin von heute verschreibt immer seltener ein Antibiotikum. Es gibt jedoch immer noch viele Ärzte, die dieses Medikament sehr schnell und dann oft in sehr hohen Dosen verschreiben.

Nebenwirkungen von Antibiotika

Da Ihr Darmsystem auf den Kopf gestellt wird, besteht die Möglichkeit, dass Sie unter bestimmten Nebenwirkungen leiden. Diese können umfassen:

• Brechreiz
• Krämpfe
• Erbrechen
• Durchfall
• Langzeitschäden an Ihrem Darmsystem

Kombinieren Sie Antibiotika nicht mit Alkohol und Drogen

Es ist nicht ratsam, während der Einnahme von Antibiotika Alkohol zu konsumieren. Wenn Ihr Körper mit schädlichen Bakterien infiziert ist, ist es besonders wichtig, die Selbstheilungskräfte so weit wie möglich anzuregen. Alkohol wirkt sich negativ auf dein Schlafverhalten aus, fördert Entzündungen und reduziert deine Widerstandskraft. Alles Dinge, die du nicht willst, wenn du gesund werden willst!

Ist es sicher, mit Marihuana zu kombinieren?

Weed hat nicht den giftigen Charakter von Alkohol. Im Gegenteil: Cannabis enthält viele Arzneistoffe, von denen Cannabinoide die größte Gruppe bilden. Neben der bekannten Substanz THC hat auch CBD einen großen Fortschritt in der Literatur gemacht und mittlerweile ist viel über diese nicht-psychoaktive Substanz bekannt.

Aber wenn Sie Antibiotika nehmen, können Sie Ihren Vaporizer trotzdem genießen? Oder ist es besser, eine Weile zu warten?

Über die genaue Wechselwirkung zwischen Cannabis und Antibiotika herrscht noch zu wenig Klarheit. Für einen erfolgreichen Verlauf einer Antibiotika-Behandlung ist es wichtig, dass die Leber ihre Arbeit richtig verrichten kann. Wenn viele andere Substanzen in den Körper gelangen, kann die Leber Schwierigkeiten haben, alles richtig abzubauen. Dies kann ein Grund sein, den Cannabiskonsum vorübergehend einzustellen. Cannabis wird auch von der Leber abgebaut und kann dieses Organ überlasten, vorallem in Kombination mit Antibiotika.

Also muss ich leider für eine Weile auf meinen Joint verzichten!

Was ist mit Koffein?

Wo wir schon dabei sind... kann ich auch keinen Kaffee trinken?

Tatsächlich lasse ich meine Kaffeebohnenmühle am besten zehn Tage unberührt. Koffein kann eine negative Wechselwirkung mit Antibiotika haben. Auch das Antibiotikum, das ich derzeit nehme, ist sehr sauer und reizt die Speiseröhre. Säurehaltige Getränke wie Kaffee sollten möglichst vermieden werden.

In naher Zukunft werde ich mich also auf andere Getränke wie Tee konzentrieren !

Tipp: Wenn Ihr Körper durch bestimmte Medikamente geschwächt ist, achten Sie besonders darauf, gesunde Kräutertees zu trinken. Diese sorgen für zusätzlichen Halt und Spannkraft und wirken beruhigend.

Nehmen Sie immer ein Probiotikum mit Antibiotika ein!

Um die negativen Auswirkungen des Arzneimittels zu minimieren, ist es wichtig, Probiotika einzunehmen. Wie der Name schon sagt, pro = für und bios = Leben, unterstützen Probiotika tatsächlich Leben und gesunde Bakterien. Die negativen Auswirkungen von Antibiotika auf Ihre Darmflora sind bis zu zwei Jahre nach der Anwendung nachweisbar! Minimieren Sie daher diesen Schaden so weit wie möglich.

Nahrungsergänzungsmittel, die Ihren Darm unterstützen

Living Nutrition hat mehrere Kapseln im Sortiment, von denen jede ihren eigenen einzigartigen Charakter und ihre unterstützende Wirkung hat. Sie basieren auf den Fermentationstechniken, die auch bei Kefir und Kombucha verwendet werden. Viele probiotische Bakterien und Hefen werden gefriergetrocknet und in praktischen Kapseln dosiert.

Sensitive - Fermentierte Pfefferminze & Zitronenmelisse : speziell von Living Nutrition entwickelt, um Ihre Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Durch eine Gefriertrocknungstechnik wurden verschiedene Mikroorganismen konserviert, damit sie das Darmsystem positiv beeinflussen können. Als Hauptbestandteil enthält dieses Nahrungsergänzungsmittel fermentierte Bestandteile von Pfefferminze und Zitronenmelisse. Diese Verbindungen haben eine wohltuende und beruhigende Wirkung auf Ihr Darmmikrobiom.

Einnahme von CBD als zusätzliches Supplement

Um bestimmte Nebenwirkungen von Medikamenten zu lindern, wird die Einnahme einer CBD-Ergänzung empfohlen. Ich persönlich habe derzeit Bauchschmerzen und gelegentlich Übelkeit. Die Einnahme einiger Tropfen Cannabidiol ist eine zusätzliche Ergänzung, um diese Symptome zu lindern.

Wer nimmt die meisten Antibiotika ein?

Auch wenn Sie noch nie ein verschreibungspflichtiges Antibiotikum eingenommen haben, sind Sie indirekt damit in Kontakt gekommen, insbesondere wenn Sie viele tierische Produkte essen. In der Viehwirtschaft wird eine enorme Menge an Antibiotika eingesetzt. Je mehr Lebewesen dicht beieinander leben, desto größer ist die Chance, dass sich ein infizierendes Bakterium blitzschnell ausbreitet. Kühen, Schweinen und Hühnern werden daher präventiv enorme Mengen dieses Medikaments verabreicht, damit sie sicher gegen Krankheiten resistent sind.

Im Jahr 2011 erzielten die Niederlande die höchste Punktzahl aller europäischen Länder, die große Mengen dieser Droge an ihren Viehbestand abgeben. Nach Angaben der WHO (Weltgesundheitsorganisation) gehen etwa 80 % aller Antibiotika an Tiere.

In Europa und den USA gelten heute strenge Maßnahmen gegen Landwirte und Viehzüchter, die ihren Tieren Antibiotika verabreichen. Da bestimmte Medikamente wachstumsfördernd sind, sind sie für Viehhalter interessant, die ihr Vieh schnell aufziehen und damit schneller mehr Geld verdienen wollen. In Ländern wie Indien hat sich die Verabreichung schwerer bakterizider Medikamente in großem Umfang ausgeweitet. Hier gibt es kaum Kontrolle und die Medikamente gelangen auch ins Abwasser und verseuchen so den Boden.

Auch in Südamerika werden vielen Nutztieren sehr starke Medikamente verabreicht, um das Wachstum zu fördern und Bakterien abzutöten. Bestimmte Bakterien werden immer resistenter und stellen eine große Gefahr für die allgemeine Gesundheit dar. Diese sogenannten Superbugs sind sehr schwer zu bekämpfen. Die für Tiere verwendeten Medikamente werden auch für den Menschen verwendet. Die Gefahr besteht darin, dass diese Medikamente auch beim Menschen nach einiger Zeit nicht mehr wirken.

Hoffentlich bewegen wir uns in eine Zukunft, in der diese Medikamente mit Bedacht gehandhabt und nur verwendet werden, wenn es wirklich notwendig ist.

Deutsche Übersetzung: Bent