Heeft CBN dezelfde ontspannende eigenschappen als CBD?

Auteur: Elena Ervaringsdeskundige (psychedelica, psychoactieve & medicinale planten), blogger, passie voor gezonde voeding

Vandaag duik ik in de wereld van de cannabinoïden en richt me dit keer niet op de wereldberoemde stof THC, ook niet op haar zusje CBD, maar op een minder bekend lid, namelijk CBN, afgekort voor cannabinol.

THC hoef ik eigenlijk niet te introduceren, ondertussen weet zelfs je overbuurman van de oude stempel wat dit stofje doet: dit is het hoofdbestanddeel in wiet en zorgt voor de psychoactieve werking.

Over CBD hebben de meeste mensen wel eens gehoord. Misschien gebruik je zelf wel cannabidiol, als therapeutisch middel om spierpijn te verzachten, of je slaapprobleem aan te pakken. Wist je dat de hennepplant nog vele andere medicinale stofjes bezit? Dit keer in de kijker: CBN. Waarin verschilt deze cannabinoïde van CBD en wat zijn de belangrijkste eigenschappen?

Medicijnen die cannabinoïden bevatten

In cannabis zijn tot nu toe meer dan 100 verschillende cannabinoïden geïdentificeerd. De therapeutische eigenschappen van deze stofjes worden momenteel onderzocht. De wetenschap is nog steeds terughoudend om grote uitspraken te doen over cannabis. Ook overheden keuren niet zomaar het gebruik van deze stofjes goed als therapeutisch middel. Toch durven steeds meer wetenschappers uit te komen voor de medicinale kracht van deze plant, die voor zoveel jaren als zwart schaap werd gezien door de media.

In de Verenigde Staten wordt cannabis niet geaccepteerd als medicijn. Er zijn echter wel geïsoleerde cannabinoïden goedgekeurd en in de vorm van erkende medicatie.

Zo bestaat er in de VS een officieel medicijn dat door dokters voorgeschreven mag worden, genaamd Epidiolex. Het bevat een extract van CBD en wordt ingezet om mensen met een ernstige vorm van epilepsie te behandelen. 

Verder zijn er ook twee vormen van medicatie die THC bevatten, Marinol en Syndros. Deze worden gebruikt om misselijkheid en braken tegen te gaan, twee bijwerkingen van chemotherapie. 

Meer onderzoek is nodig om ook andere medicinale eigenschappen te kunnen staven. Tot die tijd moeten we het vooral doen met recente onderzoeken en uiteraard anekdotische verhalen van patiënten die cannabis gebruiken om tal van ziekten en kwalen te behandelen.

Geschiedenis van CBN

Wist je dat CBN de eerste stof is die ooit werd geïsoleerd uit cannabis? Dit was in 1800. Ter vergelijking: THC werd pas in 1964 voor het eerst geïsoleerd! 

We weten dat CBN in heel kleine hoeveelheden wordt teruggevonden in cannabis. Met name in oudere planten, die al enige tijd ergens zijn opgeslagen en blootgesteld aan lucht en (zon)licht, worden grotere hoeveelheden CBN teruggevonden. Verse en jonge cannabisplanten bevatten de laagste percentages CBN. 

THCA (de rauwe vorm van THC) wordt omgezet in CBN; dit is onderdeel van het verouderingsproces. Net als CBD zorgt dit stofje er niet voor dat je stoned of high wordt, maar kan voor een therapeutisch effect zorgen dat rust en een betere lichaamsbeleving teweeg brengt.

Wat zijn de verschillen tussen CBD en CBN?

CBD is ondertussen in verschillende vormen verkrijgbaar in gezondheidswinkels en het assortiment van Sirius. Je kunt dit molecule in voedingssupplementen terugvinden, waaronder capsules, olie en thee. Ook zijn er verschillende CBD wietzaden verkrijgbaar. Er is ondertussen al heel wat bekend over dit interessante stofje. Verschillende cannabis liefhebbers verkiezen een CBD-rijke wietsoort omdat deze voor extra ontspanning kan zorgen en pijnstillend werkt. 

Nu willen we weten wat de verschillen precies zijn met CBN, een minder bekende cannabinoïde die steeds meer aan terrein wint. We weten dat de twee moleculen bepaalde overeenkomsten met elkaar vertonen. Toch hebben ze ook hun unieke kenmerken. Misschien is CBN wel interessant voor jou!

Therapeutische mogelijkheden van CBD

CBD is een niet-psychoactieve stof die teruggevonden wordt in Cannabis sativa L. Van nature bevatten veel wietsoorten geen grote hoeveelheden CBD. Echter heeft de wetenschap de afgelopen decennia blootgelegd wat de therapeutische eigenschappen van CBD zijn. Vandaar zijn steeds meer kwekers begonnen met het ontwikkelen van CBD-rijke strains. Tegenwoordig is het mogelijk je eigen CBD-rijke wietsoort te kweken, met speciaal zaad dat bijna geen THC bevat. Dit is interessant voor mensen die niet op zoek zijn naar een (sterke) high, maar vooral willen profiteren van de kalmerende en slaapbevorderende eigenschappen.

Veel patiënten gebruiken CBD als aanvullende medicatie. CBD kan helpen om bijwerkingen van medicatie zoals slaappillen en pijnstillers te verzachten. CBD is verkrijgbaar in verschillende vormen, waarvan enkelen hieronder worden uitgelicht. 

CBD olie

De meeste gebruikers kiezen voor CBD olie. Hiermee is het mogelijk helemaal zelf je optimale dosis te bepalen. Er zijn ondertussen grote verschillen in de sterktes van deze olie. Zo heb je bijvoorbeeld CBD olie van 2,75% CBD. Dit is relatief laag en is interessant voor gebruikers die dagelijks een lichte aanvulling nodig hebben.

In vergelijking is CBD olie van 25% zeer hoog en zorgen enkele druppels al voor een stevig dosis cannabidiol. Hier wordt meestal voor gekozen door patiënten die lijden aan een ernstige ziekte, zoals kanker. 

CBD capsules

Handig voor onderweg en al op voorhand gedoseerd. Zo weet je dat je per capsule bijvoorbeeld een dosis van 8 druppels CBD olie binnenkrijgt. Een bijkomend voordeel van capsules is dat ze pas in de maag opengaan, zodat de olie van diep binnenuit zijn werk kan doen. Dit in tegenstelling tot het nemen van druppels, waarbij een gedeelte al in de mond en darmen wordt opgenomen.

CBD wiet

Voor degenen die liever CBD wiet gebruiken, zijn er ook mogelijkheden. Veel gebruikers die minder THC-rijke cannabis willen gebruiken, schakelen over op CBD wiet. Er is nog steeds ruimte voor het ritueel van een joint roken, of te genieten van de aroma’s via je vaporizer. Voor verschillende gebruikers worden de beste resultaten geboekt door een CBD wietsoort te combineren met CBD olie of CBD capsules. Er wordt bijvoorbeeld overdag gekozen om te doseren met behulp van capsules en ‘s avonds voor het slapengaan een dosis CBD-rijke wiet.

Wat is CBN?

CBN is al geruime tijd ontdekt. Zelfs voordat de wetenschap THC in het vizier kreeg, was CBN al met succes blootgelegd. Toch valt er over deze stof nog veel te ontdekken. Pas vrij recent heeft de wetenschap meer aandacht voor haar gekregen. De chemische stof lijkt qua werking op CBD en heeft dezelfde kalmerende mogelijkheden. Interessant weetje over CBD: de stof komt voort uit THC die voor langere tijd is blootgesteld aan lucht en (zon)licht en daardoor is begonnen met de afbraak. Cannabisrokers hebben waarschijnlijk wel vaker CBN geïnhaleerd zonder dat ze dit zelf in de gaten hadden. 

Effect van CBN

Hoewel er nog meer onderzoek nodig is om de precieze werking van CBN te ontdekken, is de wetenschap er over uit dat CBN interessante eigenschappen bevat die als aanvullend therapeutisch middel ingezet kunnen worden. 

• Ontspanning van de spieren: CBN kan ingezet worden door sporters om te helpen bij meer relaxatie van de spieren en het verhelpen van spierpijn. Sporten vraagt om medewerking van verschillende spiergroepen en het is belangrijk deze voor en na het sporten goed te verzorgen. Zelfs mensen die niet of zeer weinig aan sport doen, is het verzorgen van de spieren belangrijk. Veel mensen die lang achter een computer zitten ervaren bijvoorbeeld spierkramp in hun handen en kunnen last krijgen van spieren in de nek en schouders. Het nemen van een CBN supplement kan helpen beter te ontspannen. Hier wil ik wel aan toevoegen dat het belangrijk is om daarnaast ook ruimte vrij te maken voor lichaamsoefeningen of te kiezen voor het integreren van yoga. 
• Mentale relaxatie: het ziet er naar uit dat CBN ook een rustgevende werking heeft op de geest. Geen wonder als je je bedenkt dat lichaam en geest hand in hand gaan! Een ontspannen lichaam zorgt dus voor een rustige geest en omgekeerd. CBN kan bijdragen aan een verbetering in gemoedstoestand. 
• Pijnbestrijding: uit voorlopig onderzoek lijkt CBN interessant als aanvullend middel op de behandeling van pijn. 

Kortom: CBN lijkt tot zover uitermate geschikt als aanvulling voor mensen die last hebben van spanningsproblemen of mentaal onrustig zijn. Ook voor mensen met bijvoorbeeld ADHD of ADD kan CBN interessant zijn. Uit voorlopig onderzoek lijkt CBN voor de meeste ontspanning te zorgen van alle cannabinoïden. 

Effecten van zowel CBD als CBN

Zoals eerder vermeld zijn er verschillende gelijkenissen tussen de twee cannabinoïden. Hieronder volgt een overzicht:

• Beide stoffen zijn niet-psychotroop, dit wil zeggen dat je er niet stoned of high van zult worden
• Het zijn twee cannabinoïden die kunnen helpen met beter ontspannen en tot rust komen, zowel fysiek als mentaal. 

Verschillen tussen CBD en CBN

Qua verschillen zijn er voorlopig een aantal punten die benoemt kunnen worden. In de toekomst is het mogelijk om dit lijstje aan te vullen. Ook moeten we niet vergeten dat iedereen anders op een stof reageert. Het kan dus best zijn dat de verschillen voor bepaalde mensen duidelijker zijn en er een voorkeur uitgaat naar één van beide stoffen.

• CBN lijkt vooral geschikt als middel om te ontspannen, terwijl CBD ook interessant is als manier om meer alert te zijn.
• CBN ontstaat door de afbraak van THC, terwijl CBD ontstaat in levende planten
• CBD verhoogt het aantal endocannabinoïden in het lichaam
• Er is meer informatie beschikbaar over CBD en de stof is beter bestudeerd dan CBN

Kiezen voor een CBN-rijke wietsoort bij Green House Seed

Op veel vlakken scoort het merk Green House Seed company zeer hoog. Er zijn dan ook genoeg fans die weten dat de wietsoorten die je bij hen kunt krijgen staan voor topkwaliteit. Wil je zelf een wietsoort kweken en ben je geïnteresseerd in meer dan enkel THC? Bij Green House Seed wordt je ook netjes verteld wat de CBD percentages zijn en zelfs hoeveel CBN aanwezig is in de desbetreffende variëteit. 

Conclusie

Zoals je kunt lezen valt er nog heel wat te halen in het onderzoek naar cannabinol. Naast CBD en CBN zijn er nog een honderdtal andere cannabinoïden die nog om verder onderzoek vragen. Wel weten we dat al deze verschillende stofjes samen voor een extra krachtige werking zorgen, het zogenaamde entourage-effect. Best kies je dus voor een supplement of wietsoort, waarbij zoveel mogelijk werkzame bestanddelen behouden zijn. 

Elena Ervaringsdeskundige (psychedelica, psychoactieve & medicinale planten), blogger, passie voor gezonde voeding

Elena studeert Biologische en Biodynamische landbouw omdat ze, naast psychedelica en psychoactieve & medicinale planten, ook een passie heeft voor gezonde voeding. Leren over het endocannabinoïde systeem en verschillende cannabinoïden en terpenen vindt ze super interessant.

Meer over Elena